春夏秋冬問わず

ブログネタ：朝起きたら、とにかくまず何する？ 参加中

目覚めたらば、まずはコップ一杯の水を飲む。

夏場は塩水ですけどね、その他の季節は水です。

何かのCMじゃありませんが、人は寝ている時にコップ一杯相当の汗をかくらしいですから、まずは水分補給からってのが１０年位続いてるなぁ。

寝る前にコップ一杯の水を用意してから寝る、起きたら直ぐにその水を飲むってパターンですね。

水飲んでから一服して一日が始まる、ここ１０年毎日繰り返している朝のパターンですね。