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毎朝必ずする事と言えば、誰になんと言われようとも、まずは「目を覚ます」ですねぇ。
毎朝必ずする事と言えば、誰になんと言われようとも、まずは「目を覚ます」ですねぇ。
目覚めなければ今日が無い、今日が無ければ明日も無い、所謂永眠になってしまいますから…
まぁそんな事はさておき、平日・休日を問わずにやるのは、起きたら直に水を飲みます。
以前はキッチンで一気に飲んでましたが、今は就寝前にコップ一杯に氷を入れておき、起きた時にはそれが溶けているのを飲むってパターンですね。
最近の寒さでも東京は雪も降らず1日だけ最低気温が氷点下って日もありましたが、室内が氷点下って事はないので、5時間以上寝てれば、必ず水になってます。
まず水飲んで、ふくらはぎを伸ばすストレッチしてって感じですねぇ。
っつう事でどーーっすか??編集長??
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