ブログネタ：体のどこがコる？
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常に血行を良くすれば、コりも解消って理屈では理解してますが、実際はPCと向かい合ってとか車の運転とかで同じ姿勢が続くので確実に肩と首・腰・足は言うまでもありません。
どこって言うよりも体全体がコってるって感じですが…肩や首はずーっとコってますねぇ。
姿勢の悪さもあるのでしょうけど、かなりパンパンって感じで、常にコりとの戦いです。
コりとの付き合いも長いので、それぞれ解消する方法もあれこれありますが、何と言っても動かすのが一番！
肩は肩甲骨から上下・回転と動かして、手を捻る様に動かして、なんてしてると首の周辺から肩にかけて血行が良くなるのか、ポカポカとしてきます。
半身浴もいいらしいですが、時間がかかりますからねぇ、何か簡単に解消できればいいんですけどねぇ…