ぎっくり腰！！

おはようございます！！
前回は足の疲れについてお伝えいたしました。
さて本日はぎっくり腰についてです！！
皆さんはぎっくり腰の経験はございますか？？

これは普段の疲労の蓄積や筋肉が硬くなってしまう事でふとした時になってしまうので捨てん••。
１回なってしまうと癖になる方もいますので要注意ですよ～！！

なので対策としては下の写真の女性のようにももの裏を20秒程しっかりと伸ばしていきましょう♫

RNBee(ルノビー)　～隠れ家サロン～

【営業時間】
午前11時～午後10時
※時間外、出張応相談

【ご予約はこちら↓】
•TEL　　080-8917-1878
•Mail　　 rnbee.repeat3.1031@gmail.com
【ホームページ】
http://rnbeerepeat31031.wix.com/the-body-jp

肩こり、腰痛、四十肩、五十肩、機能アップ、機能改善、リハビリ、パフォーマンスアップ
お客様に合った施術プランをお作りいたします。