2012.08.10

-朝-
なし


-昼-
とうもろこし
ゴマソースサラダ
三年番茶


-夜-
玄米
納豆
味噌汁
塩揉みサラダ(キャベツ､大根､人参､セロリ)
あらめの煮物


寝てるとき
かきむしって
最悪だったけど
比較的動けるし
回復にむかってる気がする!!

まだ痒いけど…
体悪いもの出そうとしてくれてる!!
がんばってくれてる!!
ありがとう♡



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