2012.08.12

-朝-
なし


-昼-

野菜たっぷり塩玄米ラーメン
塩揉みサラダ
三年番茶


-夜-
なし


-間食-

かぼちゃパンケーキ?餅?



今日玄米たべてないやあ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

しっかりしないと!!




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