多摩川ラン

今日は朝雲っていたものの、気温は比較的高く、走っていても寒く感じるほどではなかったです。 今日も気持ちよく走れました❗

今日のjog: 16.7km

調子わる

今日は雨が降っていたので、朝走れなかった為か、どうも調子悪いです。

明日の朝は走れそうなので、楽しみです。

ジムでトレーニング

今日は雨降りなので、フィットネスジムでトレーニングしてきました。やっぱり室内のランニングマシンで走るのは、つまらないですね～

いろんな景色を楽しみながら走るのがいいんですね～

今日のJOG: 11.3km

いい感じ❗

昨日走るのをお休みにしたのが良かったのか、今日は体がメチャ軽く感じました。  やっぱり、お休みを入れるのは大切だなぁ～と感じました。

今日のjog:  5.6km



まだ日が昇りきっていなくて寒かったです。

サボリ

たいした距離を走っているわけではないのですが、ここのところ疲れが溜まっているので、今日は朝ランをやめました。

本当に正直書くと、朝起きられなかった。もっと正直に言うと、目はさめたものの、『今日はいいか』と思ってしまったのが正直なところです。

でも、疲れが溜まっているのも確かなので、たまには休む事も有りにしたいと思う今日この頃です。