秋田１００キロマラソン 結果

９月２７日に行われた秋田１００キロマラソンの記録集が大会実行委員会から送られてきました。

参加者　100キロの部　男：1140　女：211　計：1351

棄権者　100キロの部　男：116　 女：20　　計：136

出走者　100キロの部　男：1024　女：191　計：1215

完走者　100キロの部　男：635　　女：106　計：741

完走率　100キロの部　60.9％

平均気温：17.6　最高気温：22.2　最低気温：12.5　平均風速：1.2　天気：晴れ一時雨

100キロマラソンでは少し時間が短く、13時間以内にゴールしないとリタイアとなります。

例年完走率は50％台なのですが、今年は60％台に乗ったようです。

ちなみに、私は総合順位が498位、12時間32分12秒でゴールしています。

来年は大幅に時間短縮を目指して走りたいと思います。

２０キロ付近

感動のゴール　　　足が棒のようでした・・

本日のJog：5.7ｋｍ

今月のJog：165.4ｋｍ

今年のJog：1321.8ｋｍ

　　　　　　　

オリオン座流星群

昨日は、仕事が終わってから、宮ケ瀬ダムまでオリオン座流星群なるものを見にいってきた。夜走ったあとに出発したので、暑くて薄着で出発したのですが、宮ケ瀬付近は10℃を切っていて、メチャ寒くて流星群どころではなくて、一つだけ見て、そそくさと帰ってきました。

昨日のJog: 12km

今月のJog: 159.7km

今年のJog: 1316.1km

快調！

日々はしっていると、なんでかとっても体が軽く快調な日と、とってもダル重な日があります。何が影響しているのかよくわからないのですが、これを突き止めることができれば、自身の体をコントロールすることができるようになるわけで、観察を続けていきたいと思っています。

今日は、走り出しはダル重だったのですが、２キロほど走った頃からとっても快調で体が軽く、そこそこのペースで走って息が上がっても回復が早く、調子の良いランができました。

この大会も、いよいよ近づいてきました。もっとハイペースを持続して走れるようにならんとですね～

今日のJog: 9.3km

今月のJog: 147.7km

今年のJog: 1304.1km

　　　　　　　

いい天気❗

今日もいい天気です！  １日楽しみましょう❗

今日のjog: 5.7km

来年はもっと早く・・

来年までに100キロをいかに楽に走れるようになるか。 これが大きな課題です。

昨年から今年の大会まで継続的に練習できたのが今年の完走につながっています。

でも、100キロを時間内完走は簡単ではなく、挑戦した人にしかわからない苦しさがありました。

それでも来年また走ろうと思うのは、それに勝る満足感、充実感が味わえるからなのではないかと思います。

ウルトラマラソンの何が楽しいのか良く聞かれます。長い時間走っていると、筋肉は破壊されて痛くなってくるし、息も苦しくなる。楽しい事など無いように思えるマラソンですが、不思議とまた走りたくなるのです。

でも、走るならできるだけ楽に走れるようになりたいし、ダメージを 来年までに100キロをいかに楽に走れるようになるか。 これが大きな課題です。

昨年から今年の大会まで継続的に練習できたのが今年の完走につながっています。

でも、100キロを時間内完走は簡単ではなく、挑戦した人にしかわからない苦しさがありました。

それでも来年また走ろうと思うのは、それに勝る満足感、充実感が味わえるからなのではないかと思います。

ウルトラマラソンの何が楽しいのか良く聞かれます。長い時間走っていると、筋肉は破壊されて痛くなってくるし、息も苦しくなる。楽しい事など無いように思えるマラソンですが、不思議とまた走りたくなるのです。

でも、走るならできるだけ楽に走れるようになりたいし、ダメージを最小限に抑えて完走したい。できるならば、もっと短い時間で走り終えたい。

だから日々練習できるのでしょうね。練習すれば、その目標に少しでも近づけますからね。

そうやって心も体も進化していく様を楽しんでいるのかもしれません。一年後の進化が楽しみです❗