運転中に動悸出て以来の動悸を解決するには〇〇！

こんにちは

自分のチカラで動悸や不安感を解放

メディカルヨガ講師リコです＾＾

過去に運転中に動悸が出て以来

☑︎運転中にドキドキする

☑︎運転前不安で怖い

☑︎近場なら行けるけど遠出が怖い

☑︎信号待ちや渋滞が怖い

こんなお悩みはありませんか？

それを治そうとしてもなかなか治らず

頭で大丈夫って思っても

体が反応する。

それって、

「問題」ではないんです！

一回体で怖かった経験をすると体は

記憶するので

また次にも起こったらどうしよう？

怖いなって不安になって

避けてしまうのも普通のこと💡

でもそのままでは生活にも支障が出るし

ずっと不安なままだとしんどいですよね。

そんな時、お薬や整体以外にも

自分でできることってあるんです♡

それは、

「体に今は大丈夫で安全という感覚を身につけてあげること」

過去や未来に飛ぶ考えを

今に戻し体に安心感を与えてあげることで

だんだんと不安や動悸が起きていた場所へ行っても

大丈夫だった♡

になるんです＾＾

今すぐできること👇

1日1分両手を上に上げてぐーーっと伸びをしてみてください。

今日という今

どんな感覚があるのか

・痛い

・硬い

・気持ちい

そんな感覚を感じる練習から始めてみてください⭐️

もっと詳しく知りたい♡

整体やお薬を試しても治らなかった

そんな方は30分無料相談へお越しください！

    

☑️️不安になるとドキドキ／夜中も動悸
☑️お出かけ前や一人時間に
不安が止まらない
☑️自分に厳しく、気持ちを溜め込みがち
☑️大好きだったアソビもお出かけも、
不調が気になり不安
☑️安心して一人時間も遊びも、
心から楽しみたい！！

という方へお届けする、

自分のチカラで動悸・不安感から解放！

＜30分無料相談＞

お申し込み＆詳細はコチラから↓　　　

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