こんにちは
自分のチカラで動悸や不安感を解放
メディカルヨガ講師リコです＾＾
・snsでは、考えない方が上手くいく
・ポジティブ思考で生きると楽になる
・相手が〜より自分で生きるべき
とか色々あるんだけど
もちろんそれが間違っている訳でもない。
でも本当の自分は何？
・考えすぎちゃうのも私
・自分より誰かの為を思う
・ネガティブになる日もある
そんな自分がいて普通だし当たり前
誰かにやめときなって言われた
こうしないとこうなるよ
相手がこうだからって
決めつけなくていい
私はこうしたい！そう思って何が悪い？
私はこう言いたい！そう思って何が悪い？
私はこう感じた！そう思って何が悪い？
それでいいんです♡
誰かの正解
誰かの言葉
相手の言動や態度
に振り回されなくていい
自分の気持ちが
どうであれそう思っていいの♡
考えたけりゃ考えてもいいし
悩みたけりゃ悩む
泣きたけりゃ泣く
案外シンプルだったりもする。
そっちの方が楽じゃん
そうしたら自然と考えなくもなるし
自分に合った正解が自然と出てくるしね♡
私も人間関係でたくさん悩むし悩んだ。
・こんなこと言わなかったらよかった
・もっとこうしたらよかった
・相手がこうだから幸せになれない
でも
その時の私はいいと思って言った！
その結果相手の反応が自分の想定と違うくても、
自分が悪いと思って行ってないむしろ逆愛だよね
そんな自分の愛からの言葉を
一番近くにいる自分が否定してあんなこと言わなければ・・・・
って思わなくていい。
もっとこうしたらよかったも
あの時の私はそれがベストだった。
それだけ。
相手がこうだから幸せになれない！も
私はどうしたい？どうありたい？
自然にいていんだよね。
どんな時も私は私のいちばんの理解者であり
味方であると決めた♡