こんにちは
自分のチカラで動悸や不安感を手放す
セルフケアヨガ講師リコです。
動悸や不安感を手放し、したい！行きたい！を叶える
初回個別相談＆体験レッスン
続々とお申込みが入り残り２名様となりましたーーー♡
迷われている方は
難しく考えずに気軽にお話しに来てくださいね♡
それでは本日は、
レッスン６回目を受けたセルフケアヨガ受講生の変化を
ご紹介します＾＾
J様は、以前
不眠・首コリ・背中のこわばり・めまい・吐き気・ぞわぞわ感で
悩んでいて、実践講座を受ける前は
家から一歩も出られず
椅子に座ることすらできず
家事ができない
食事も買い出しも家族に頼んでいた
という状態でした。
やりたいと思ったことをしんどくなったら嫌だなと思わずに
したい事をしたいとお越しくださりました♡
そこからたった６回のレッスンで、
✓お子様の野球観戦にいけた
✓不安なく穏やかに１日が過ぎていく
✓家事ができるようになった
✓お買い物に行けるようになった
✓朝晩のご飯を作れるようになった
すごすぎます・・・・♡
初回の時は体調が悪く寝たままで実践講座を受けていたのが
今はお顔が明るくなって座った状態で受けれるようになったり
もっと体を動かしたいって♡
いや～～～自己治癒力はすさまじいですね！！！！！
J様はここに来て下さる前に
病院での服用・鍼灸・整体・食事療法・パーソナルジムでの運動
などありとあらゆるものを試されて
もう薬しかない・・・・となったタイミングで
セルフケアヨガを見つけてくださり
受講されました＾＾
そんなJ様
「本を読んでも治らなかった不調が
だんだん自分に意識を向けことで楽になってる」
とお話して下さりましたーーー♡
どんどん体調がよくなってお化粧したりアクセサリーをつけたり
されてるそう♡
心も体も変わってくと気分も上がりますよね♡
嬉しいなあ💖
ではでは、なぜ？？？
ありとあらゆるものを試しても家の外に出られないほどの
不調だったのにお買い物に行けたり家事ができるようになったのか？
それは、
①「心」へアプローチしたから
②自分の場合の合う方法を試したから
J様は今まで
「からだ」へアプローチされていました。
体のアプローチが悪いではなく
心も体の一部だからこそ心が置いてけぼりになっていたのです。
どういうことかというと、
例えば食事療法だとしたら
体にとってはいいものを食べているはずだけど
心にとって負担になるものを食べると
逆にストレスになってしまい
↓
神経が緊張し
↓
体に症状がでる
こんなサイクルになります。
だからこそ「自分に合う方法」でないと
逆にストレスになり
体にいいことをしているのになかなか治らないことが起きるのです。
そうならないためにも、
心へアプローチして
自分に合う方法で不調を手放すのが
一番大切です！！
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今日からできるワンステップアクションは、
これを食べたら自律神経によくない・・・
でも食べたい・・・・
その食べたい声を無視しないでキャッチしてあげてください♡
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J様のように、
✓不眠・首コリ・背中のこわばり・めまい・吐き気・ぞわぞわ感がある
✓子供の試合を見に行きたい
✓不調をてばなしたい
✓やりたいと思ったことをしんどくなったら嫌だなと思わずに
したい事をしたい
そんな方は
１２０分間初回個別相談＆体験レッスンに
会いに来てください♡
それでは詳細です↓
初回個別相談&体験レッスンセルフケアヨガ講座
不調を気にせず好きな時にしたい！行きたい！を叶える💖
【詳細】
💎カウンセリング・今の不調の原因＆整え方のご説明
💎動悸がゆるむ心身作り！セルフケアヨガ体験レッスン
💎今後の進め方
◇セッション時間：約１２０分
◇体験レッスン料金：
通常1回32500円（税込み）➡11000（税込み）
◇場所：オンライン（zoom)
【ご予約後の流れ】
◇ご予約後、48時間以内にご予約確認・詳細メールが届きます。
【ご用意いただくもの】
①カメラ付きパソコンかスマホ・タブレット
その他、ご質問がございましたら当日なんでもお気軽にお尋ねください。
みんなに可能性はある！！
望みを叶えてあげる許可をだしていい♡
体験レッスンでお会いできるのを楽しみにしておりますーーー！！