藤川めぐみのホームページ
愛する人を亡くし、残された私達は
愛する人からのサインを受け取れないものかと
アンテナをはってしまいがちです。
視えない存在からの言葉やサインは
思考が働いている時はなかなか伝わりにくく
頭も体もリラックスしている状態が
最も受け取りやすい状態と言えます。
目をつむり
深呼吸で息を吐きながら
思考も全身の力も抜けていくような状態をつくる。
これなら
誰にでも簡単に出来る方法かと思います。
頭を空っぽにする事は
瞑想しようとすればする程
上手くいかないことも多いので
執着せずに軽い気持ちで
心も身体も軽くする状態を掴んでいって
欲しいと思います。
あなたの悲しみや苦しみが
癒やされますように・・
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