古家さんのリトモスは、バックナンバー②週目突入
選曲は20番台を中心に大好きなケイティペリーのナンバーや久しぶりにRM29の激しいエアロ（マドンナの曲）も有ったりで、ノリノリの45分
ラストは、名曲 ブリトニーのストロンガーで、テンションはMAX
続いて中村さんのエアロは、阿倍野からエアロビクス大好きな2人が、中村さんのエアロの噂を聞きゲリラ参加。。脚の魔術師中村さんのエアロに大満足、喜んで貰えてよかった
最近リトモスを始めた人や遠征さんも来たので久しぶりに撮影会。
まずは新田IRのステップ！ 若いので めちゃ元気コリオも面白いし運動量ハンパない！（ルックスも。。 笑）3ヶ月期間限定で、とことんエアロもやってるので、おっさん3人リピ確定。。
いま東京では、若いインストラクターさん達が中心に頑張っていて、NEW エアロブームでエアロビクスブーム再来らしい。。
関西も若いインストラクターさんが頑張ってるので、まもなく火がつきそう。。
藤井寺遠征ラストは 福田さん最強エアロ♬
福田さんのエアロまた受けれて嬉しい、7月末で閉館になりそれまで毎週受けてた難しくてなかなか歯が立たなかった富田林の福田さんのレギュラーレッスンの時に比べると、このクラス なんか出来そうな感じ。。ジム仲間も大絶賛でこれなら出来るってことで、←（ほんまかなぁ）こちらもリピ確定。。＼(^o^)／
五位堂も人多いけど、久しぶりの夜の藤井寺、スタジオ以外でも筋トレやランナーしてる人も多くて、めちゃ活気あるな
おまけ〜
この日ランチは、丸亀製麺のかけうどん＋野菜かき揚げ^_^
