こんばんは 
雨が多い今年の夏ですが、今日も雨 
最高気温は２９℃。
蒸し暑いです 
８月も、もう下旬ですが、やっと、ゴーヤが収穫できました 
ビニールハウスの中のゴーヤのカーテン 
どこに実があるかわかりますか 
写真の真ん中あたりに 
ちょっと、コロンとした形の実が 
例年なら、とっくに収穫できている時期なのに、今年は遅かったな～
まずは、定番のこれ
ゴーヤーチャンプルー 
お豆腐を切らしていたので、高野豆腐を使いました
思ったより、苦くなかった
美味しかったです 
晩ごはん
夏野菜とサバ缶の煮もの
キュウリとワカメの酢のもの ミニトマト
ゴーヤーチャンプルー
玄米ごはん 卵焼き乗っけ
では、また 
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