夏にはやっぱり、トウモロコシ！！

夏になると食べたくなる食べ物ってありますよね。

トウモロコシも、その中のひとつではないでしょうか。

夏祭りの屋台には、欠かせない存在ですね！

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

焼きもろこしも美味しいですが、家でまるごと焼くのは一苦労ですね。

トウモロコシを、手軽に美味しく食べるには、

なんと”レンジでチン”がいいそうです！！　簡単！！

下記のサイトにも、調理方が載っていますが、

この”レンジでチン”の調理法は、テレビでも紹介されていました。

皮を向かずに、そのままレンジで調理するのが、おすすめです。

皮が、ラップの変わりになり、ジューシーな仕上がりになります！

とうもろこしの美味しいゆで方
近所に借りている小さな畑に植えたとうもろこしが、無事収穫できるくらいまで育ちました。せっかく無農薬で..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

スーパーで購入するときも、ついつい、皮をむいてから持ち帰りたくなりますが、この皮を向かないで、皮付きのまま保存したほうが、美味しさが保てるんですよ！！

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

トウモロコシには、美肌には欠かせないビタミンＢ群が豊富。

夏の日差しや、冷房などによる乾燥などのダメージを受けたお肌には、ぴったりですね。

食べても、美味しくてお肌にいいトウモロコシ。

化粧品の成分としても優秀なんです。

テレビで紹介され、ルーマニアマーケットでも一番人気のプラント フォルテシリーズ に配合されています。

こちらで、詳しく紹介しています＞＞プラント フォルテシリーズ

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

ルーマニアで長年愛用されているジェロビタール化粧品と、雑貨をあなたのお手元へ
ルーマニアマーケット　

アボカドは、お肌にいい！！

今や、身近な食材になったアボカド。

サラダや、お寿司など、あの独特のねっとりした食感が、たまらないですよね！！

下記のサイトでも紹介されているのですが、

アボカドには、豊富なビタミンと良質な油分+ビタミンA・B・D・Eがふくまれていてとてもお肌にいいんです。

しかも、ビタミンAとEは同時に摂ると抗酸化作用が高まるんです！！

アボカドの栄養・選び方・保存方法
森のバターと呼ばれているアボカド。フルーツには珍しく、多くの脂肪分と栄養素を含み、ギネスブックに世界一栄養価の高い果物と認定されているほど。今回はアボカドをよりおいしく食べる方法を紹介します。

[All About（オールアバウト）]

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

アボカドは、”森のバター”と呼ばれていますが、アボカドの脂肪分は不飽和脂肪酸と言い、コレステーロール値を下げる機能があります。

しかも、そのオイルには、豊富なビタミンと良質な油分+ビタミンA・B・D・Eが含まれている為、肌に塗る事で保湿・栄養補給・老化予防などの美容にも良いとされます。

肌の保湿に高い効果を発揮し、寝ている間に肌の疲れを癒してくれます。

ルーマニアマーケットで取り扱っている商品の中でも、一番人気のプラントフォルテシリーズ には、アボカドオイルが含まれています。

ルーマニアマーケットで扱っている　プラントフォルテシリーズは

こちらで詳しく紹介しています＞＞プラントフォルテシリーズ

キュウリエキスに含まれるビタミンＣとの相乗効果でより高い抗酸化作用が期待できるんです。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

私は、アボカドが大好きなので、年中、食べています。

夏の時期は、さっぱりとしたいので、よくこちらのサラダを食べます。

ちょこっとレシピをご紹介！！

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

アボカドと長いものサラダ

アボカド　：1個

長いも　：15cm

マヨネーズ：適量

醤油：適量

レモン：適量

アボカドの皮をむいて、アボカドは縦４等分の銀杏切り。

レモン汁を少したらして、変色を防止します。

長いもは厚めの短冊切りにして、ビニール袋にいれて、軽く麺棒などで

たたきつぶします。（このほうがドレッシングとからみやすいです）

マヨネーズと醤油を混ぜ、この中に長いもと、アボカドを投入。

よーく混ぜます。

器にもって完成！です。

※ミニトマトを加えると、彩りが良くなりますよ。海苔を加えても美味しいです。

アボカドのねっとり感と、長いものシャキシャキした歯ざわりが楽しめるサラダです。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

みなさんは、どんなレシピでアボカドをたのしんでますか？

私は、家庭で作るときはもっぱらサラダで楽しんでます。

おすすめのレシピがあったら、是非教えてください！！

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

ルーマニアで長年愛用されているジェロビタール化粧品と、雑貨をあなたのお手元へ
ルーマニアマーケット　

無いと、こまります

ブログネタ：携帯、テレビ、パソコン　なくしていちばん困るものは？ 参加中

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

皆さんは、携帯・テレビ・パソコンの3つのうち、なくて困るものはなんですか？？

私は断然、携帯 派！

なにより、携帯がなくなると、友人たちの連絡先も分からなくなちゃいます。。

それが一番の痛手です。

テレビは、ワンセグでみれますし。

パソコンでは、ネットサーフィンしかしないので、

これも、携帯でもできますよね。

私は、普段から携帯でネットショッピングをします。

ＰＣを立ち上げている間に、携帯なら購入できてしまうのが、魅力！！

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

ついでではありますが、ルーマニアマーケットも、

携帯からお買い物できます。

携帯、テレビ、パソコン　なくしていちばん困るものは？

• 携帯
• テレビ
• パソコン
• 困らない

皆さんは、3つのうち、なくと困るものはなんですか？

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

ルーマニアで長年愛用されているジェロビタール化粧品と、雑貨をあなたのお手元へ
ルーマニアマーケット