愛に もしカタチがあって
それがすでに
私の胸に はまってたなら
そのカタチは もう
あなたじゃなきゃ
きっと隙間を作ってしまうね
あのね 大好きだよ
何万回も 伝えよう
温かく増えた想いは
全部 アイノカタチです
🌸 アイノカタチ 🌸
こんにちは。
いかがお過ごしでしょう。
すっかり出遅れて
バレンタインデーも
とっくに過ぎちゃいましたが
皆さんは
気持ちを伝えたい人に
伝えることができましたか？
最近はコロナのお話ばかりだったので
今日は 少し違う感じでいきますね。
と言っても
コロナワクチン情報は
後半で お伝えしています。
そして 一番最後は
「動画でご挨拶②」です(//-//)
·········· 気持ちを伝える 本音の涙🌙.*·̩͙ ·······
ねぇ どうして
すごく すごく 好きなこと
ただ 伝えたいだけなのに
うまく 言えないんだろう
ねぇ どうして
すごく愛してる人に
愛してる と言うだけで
涙が出ちゃうんだろう
🌸 Love Love Love 🌸
本音を語ろうとするとき
涙で言葉にならないこと
ありますよね。
その本音は
愛 だったり
感謝 だったり
ときには
怒り だったり · ·
その涙で
伝わる場合もあるけれど
できれば
感情をコントロールして
上手に伝えたいものです。
🍀 本音 と 涙 🍀
人の涙腺を刺激するのは
神経の興奮を抑える副交感神経です。
喜び も 悲しみ も
一種のストレス反応で
その感情を
自己開示することにも
また ストレスがかかります。
これらのストレスを
抑制しようとするとき
人は涙を流します。
これが 本音を話すときに
涙が出る原因の一つなんですね。
【 感情モニタリング 】
感情を言語化✨本音慣れをする
自分の本音が分からない
という方もいると思います。
本当は感受性豊かなのに
感情を意識する習慣がないと
無意識に 感情が溜まり
いざ本音を言おうとすると
一気に感情の波が押し寄せ
のまれてしまいます。
普段から心の声に耳を傾け
本音を出せる場所で
自分の感情を
客観的に書き出しましょう。
日記 SNS ブログを活用して
「ドラマで感動したこと」など
心が揺さぶられたことから
始めると負荷が少ないようですよ。
【 涙活 るいかつ 】
溢れる涙を
我慢する必要はありません。
むしろ 涙を流すと
癒しのホルモン
セロトニンが分泌されて
一晩の睡眠 に近いほどの
癒し効果を得られます。
大事なのは 泣いている時に
何が辛いのか
何を求めているのか
言語化することです。
涙を うまく使って
自分の感情を掘り下げると
感情コントロールが上手になります
🌱 おまけ ✨
✏️ ································································· 📖
先週は 2日間にわたり医師国家試験
バレンタインデーは看護師国家試験
受験生の皆さん 本当にお疲れ様でした。
このブログには
医学生 看護学生の方にも
お父様 お母様にもご訪問頂いてます。
コロナ禍で 緊張の日々 · ·
ブログから 受け取っていました。
「頑張って下さい」の言葉が
プレッシャーになるかと
コメントは控えていましたが
「いいね」に気持ちを込めて
エールを送っていましたよ❀*˚
今の社会情勢で
医療職のリスクを知りながら
この道を選ぶ 学生さん。
その背中を
複雑な思いで押す 親御さん。
勇気ある選択に 心から感謝します。
🌸 アンコール 🌸
CMソングにもなってますね 🎧
ありふれた あの日々を ただ思い返す
終わりがくることを待つ世界で
辛い過去も 嫌な記憶も
忘れられないメロディも
さよならなんだ
明日 世界は終わるんだって
もしも 世界が終わらなくって
明日がやってきたなら
ねぇ、その時は二人一緒に · · なんて
⚾️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🏆
5年生の男の子が
私のリハビリから卒業しました。
最終日に
「これ、持ってて」
と 手渡されたのは
✨ 鬼滅の刃 ✨
冗談で
「 あら、守ってくれるの？笑 」
と聞いたら
背中をむけたまま
「そのつもりだけど 」
····· (*ﾟдﾟ*)ェｴエ 
┣¨ｷューーン 
┣¨ｷューーン 
✨我が家の 一等席で 家宝にします✨
その男の子 こんな感じの子です🤣 ↓
This is the most important video I've ever seen. pic.twitter.com/a8Yu8apntI
— Ꮍᴀᴇʟ (@elle91) 2021年1月25日
🍀 コロナ ワクチン情報 🍀
2月14日 厚生労働大臣が
ファイザー社のワクチンを特例承認し
やっと日本でも 使用可能になりました。
日本での商品名は コミナティです。
添付文書4枚には 中身や有効性
副反応の記載もあります。
https://www.mhlw.go.jp/content/11123000/000738743.pdf
こちらは ざっくり申しますと
感染歴がある人にも ワクチン効果がある
という内容です。↓↓↓
最近の研究では
感染歴のある人は
通常2回接種のワクチンでも
1回で 強い免疫応答が誘導される
と 分かってきました。
🌸 再会 🌸
あれから いくつ夜を越えた
窓越しの白い画面に映った
あなたと見たい景色を
今も ずっとずっと
見つめたまま
降りしきる雪が 積もるように
この町で ただ あなたを想う
離れていても 同じ空が
どうか 見えていますように
町に 柔らかな風が吹いて
鮮やかな花が咲く その日を
待ち続ける二人にも
春が 訪れますように
笑顔で また会えますように
° .*♡*. °(///-)(-///)° .*♡*. °
୨୧┈┈┈┈┈ 動画で ご挨拶 ┈┈┈┈┈❥··
昨年末の「動画でご挨拶①」では
緊張して 頭が真っ白になった
ダサい私を披露してしまいました。
今回はリベンジのつもりで
撮り始めたのですが
タイミング良く？悪く？
非常誘導灯が点滅しちゃいまして · ·
こんなに ちっちゃいのに
画面では 雷のような光になるんです。
で、どうしようかな～
と 考えていたら
ガタゴト キュイーン
お掃除まで 始まって · · 
やっぱり 今日はムリだわ
と 諦めて終わろうとしたら
お掃除も 終わるという · · 
結局 今回も
NG動画になっちゃいました (*˃̵ᴗ˂̵)⁾⁾
こんな ワタクシですが
これからも よろしくお願い致します。
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコリ｡:.ﾟ❦͙⋆*