こんにちは。
いかが お過ごしでしょう。
前回のブログでは 度重なるトラブルに
心が追いつかなくなっていたようです。
メッセージを下さった方々
ありがとうございました。
どの分野においても トップに立つ人は
自分のメンタルのコントロール法を
習得されているのだと教えて頂きました。
私にとって 今一番の課題です。
私の 可愛くないところは
せっかく優しい言葉を頂いてるのに
「 ここで甘えると ダメになる 」
と、本能的にブレーキをかけてしまう
頑固な部分です。
本当は もっと素直に甘えたいのに · ·
*:*.·
そんな私の頑固な部分を
いとも簡単に すり抜け
心の琴線に触れる方がいました。
ぱり様 ✨
同じ大阪で
同じリハビリ職の方です。
私の趣味でもある
天体を引用した お話は
甘やかすわけでもなく
厳しくするわけでもなく
一つの物語として
「 前に進め 」
と諭してくれる お話でした。
一人一人に返すコメントには
愛とユーモアが溢れています。
お仕事の中で ぱり様に
心救われている患者様も
沢山いることでしょう。
ここを訪問して下さる方の中にも
この物語が必要な方がいるのでは · ·
と思い、リブログさせて頂きました。
ぱり様。
心のビタミン ありがとうございました。
学会 終わってホッとしましたね。
お疲れ様でした (*ˊᵕˋ*)
*:*.·
11月30日は 満月で
半影月食が見られます。
望遠鏡や双眼鏡で見ると
分かりやすいです🌗
🌸 今井美樹さん & 布袋寅泰さん 🌸
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⭐️ 大阪コロナ 集計の曖昧さ
大阪では16日から 集計方法が変更され
新規感染者数に 再陽性者を
含むようになりました。
27日には、重症病床 使用率
107 ÷ 206 = 51.9%
と発表されましたが
報道でも指摘されていますように
この場合の重症病床とは
コロナ以外の重篤患者用も
含まれています。
コロナ用に運用できる病床
として計算し直すと
107 ÷ 130 = 82.3%
になりました。
また 12月中旬に運用予定の
大阪コロナ重症者センター。
病床すべてに
人工呼吸器が配備されています。
( ECMO は配備されません )
問題は スタッフの確保です。
病床が増えることで
重症病床 使用率は
下がるかも知れませんが
スタッフが足りている重症病床
となると 数字は変わってきますので
注視しなければなりません。
集計で もうひとつ ☝️
コロナ陽性者の発生場所は
患者さんの住所ではなく
保健所へ届けた 医療機関の所在地 です。
対企業などで
唾液を郵送してもらい
自由診療でPCR検査をする
医療機関もあるので
他県から検体を集めて
陽性者を保健所へ届けると
すべて その医療機関の所在地で
発生したことになります。
その後、居住地別に
整理されますが
タイムラグがあったり
重複したり
正確さには欠けます。
とは言え、
目安として注視すべきですし
陽性者が激増しているのは
確かなことですので
感染対策を続けていきましょう。
⭐️ 睡眠と腸内細菌
私たちは 食事と睡眠を毎日とります。
食事は、腸内環境に影響し
腸内環境は、脳機能に作用します。
( 脳腸相関 )
睡眠も 脳機能の一つであり
近年「睡眠と腸内環境」の
研究が進んでいます。
【 腸内細菌叢が 睡眠に及ぼす影響 】
ちょうないさいきんそう ( 腸内フローラ )
「 腸内細菌叢を取り除いたマウス 」
神経伝達物質の合成に関係する
アミノ酸の代謝経路に
変動が認められました。
特に ビタミンB6 が減少し
心の安定をもたらす神経伝達物質
セロトニンが枯渇していました。
一方で
神経細胞の活動を抑える
グリシン と
γアミノ酪酸 ( GABA ) は
増加していました。
睡眠を解析すると
睡眠期の 睡眠が減り
活動期の 睡眠が増え
睡眠・覚醒のメリハリが
弱まっていました。
また、レム睡眠に特徴的な
シータ波が減少していることから
腸内細菌叢の除去が
睡眠の質を低下させる可能性が
示唆されました。
食を通じて
腸内環境をコントロールすることで
お薬に頼らず
睡眠が改善されると いいですよね ✨
今後の研究に期待しています 🍀
キーボードの RとT 隣りにあるから · ·
そっちのキャラじゃないんですけど。。
もう この際だし
キャラ変して 出勤しますか · · ( 苦笑 )
⭐️ リハビリ難民 増える⁉️
【 日本理学療法士協会 より 】
訪問看護ステーションにおける
制度改正により
介護保険利用者さんだけでも
約8万人の方が リハビリを
受けれなくなるかも知れません。
このような事態にならないよう
もっと柔軟な制度改正を求め
署名活動をされているようです。
優しい社会でありますように。
*:*.·
日の沈まない時間に
帰宅できるなんて
何日ぶりかしら・*:..。o
そう思いながら
リビングに入ると
出迎えてくれたのは
床に散りばめられた
七色の光たちでした 

わたしの手に憩う 光のかけら ⋆*⋆*
わたしも 癒されます