こんにちは。

いかが お過ごしでしょう。




前回のブログでは 度重なるトラブルに 

心が追いつかなくなっていたようです。



メッセージを下さった方々

ありがとうございました。



どの分野においても トップに立つ人は

自分のメンタルのコントロール法を

習得されているのだと教えて頂きました。

私にとって 今一番の課題です。





私の 可愛くないところは

せっかく優しい言葉を頂いてるのに


「 ここで甘えると ダメになる 」

と、本能的にブレーキをかけてしまう

頑固な部分です。


本当は もっと素直に甘えたいのに · · 



*:*.·



そんな私の頑固な部分を

いとも簡単に すり抜け

心の琴線に触れる方がいました。



ぱり様 ✨


同じ大阪で

同じリハビリ職の方です。



私の趣味でもある

天体を引用した お話は


甘やかすわけでもなく

厳しくするわけでもなく


一つの物語として

「 前に進め 」

と諭してくれる お話でした。


一人一人に返すコメントには

愛とユーモアが溢れています。


お仕事の中で ぱり様に

心救われている患者様も

沢山いることでしょう。


ここを訪問して下さる方の中にも

この物語が必要な方がいるのでは · ·

と思い、リブログさせて頂きました。



ぱり様。

心のビタミン ありがとうございました。

学会 終わってホッとしましたね。

お疲れ様でした (*ˊᵕˋ*)




*:*.·




11月30日は 満月で

半影月食が見られます。


望遠鏡や双眼鏡で見ると

分かりやすいです🌗



🌸 今井美樹さん & 布袋寅泰さん 🌸




*:*····································································*:*





⭐️ 大阪コロナ 集計の曖昧さ



大阪では16日から 集計方法が変更され

新規感染者数に 再陽性者を

含むようになりました。



27日には、重症病床 使用率 

107 ÷ 206 = 51.9%

と発表されましたが 



報道でも指摘されていますように

この場合の重症病床とは

コロナ以外の重篤患者用も

含まれています。



コロナ用に運用できる病床

として計算し直すと

107 ÷ 130 = 82.3%

になりました。







また 12月中旬に運用予定の

大阪コロナ重症者センター。


病床すべてに

人工呼吸器が配備されています。

( ECMO は配備されません )






問題は スタッフの確保です。



病床が増えることで 

重症病床 使用率は

下がるかも知れませんが

スタッフが足りている重症病床 

となると 数字は変わってきますので

注視しなければなりません。




集計で もうひとつ ☝️



コロナ陽性者の発生場所は

患者さんの住所ではなく

保健所へ届けた 医療機関の所在地 です。


対企業などで

唾液を郵送してもらい

自由診療でPCR検査をする

医療機関もあるので


他県から検体を集めて

陽性者を保健所へ届けると

すべて その医療機関の所在地で

発生したことになります。


その後、居住地別に

整理されますが


タイムラグがあったり

重複したり

正確さには欠けます。


とは言え、

目安として注視すべきですし

陽性者が激増しているのは

確かなことですので

感染対策を続けていきましょう。






⭐️ 睡眠と腸内細菌


私たちは 食事と睡眠を毎日とります。

食事は、腸内環境に影響し

腸内環境は、脳機能に作用します。
( 脳腸相関 )



睡眠も 脳機能の一つであり

近年「睡眠と腸内環境」の

研究が進んでいます。



【 腸内細菌叢が 睡眠に及ぼす影響 】
 ちょうないさいきんそう ( 腸内フローラ )



「 腸内細菌叢を取り除いたマウス 」



神経伝達物質の合成に関係する

アミノ酸の代謝経路に

変動が認められました。


特に ビタミンB6 が減少し

心の安定をもたらす神経伝達物質

セロトニンが枯渇していました。


一方で

神経細胞の活動を抑える

グリシン と

γアミノ酪酸 ( GABA ) は

増加していました。



睡眠を解析すると

睡眠期の 睡眠が減り

活動期の 睡眠が増え


睡眠・覚醒のメリハリが

弱まっていました。



また、レム睡眠に特徴的な 

シータ波が減少していることから


腸内細菌叢の除去が

睡眠の質を低下させる可能性が

示唆されました。






食を通じて

腸内環境をコントロールすることで


お薬に頼らず

睡眠が改善されると いいですよね ✨


今後の研究に期待しています 🍀














キーボードの T   隣りにあるから · ·







ごめんね   のつもりで打った


 ごめりんこ · ·



を間違えて 


GO  ME  TI  N  KO




「ごめ〇んこ」で送ってしまったーあせる


· · · · · ヤラカシタ ガックリ




そっちのキャラじゃないんですけど。。




もう  この際だし

キャラ変して 出勤しますか · · ( 苦笑 )







⭐️ リハビリ難民 増える⁉️



【 日本理学療法士協会 より 】


訪問看護ステーションにおける

制度改正により 


介護保険利用者さんだけでも

約8万人の方が リハビリを

受けれなくなるかも知れません。






このような事態にならないよう

もっと柔軟な制度改正を求め

署名活動をされているようです。




優しい社会でありますように。





🌸 Jupiter  平野絢香 🌸









*:*.·



日の沈まない時間に

帰宅できるなんて

何日ぶりかしら・*:..。o



そう思いながら

リビングに入ると



出迎えてくれたのは

床に散りばめられた

七色の光たちでした  虹



わたしの手に憩う 光のかけら ⋆*⋆*

わたしも 癒されます




皆さんに

Happy が届きますように ⭐️彡



願わくば   わたしにも · ·  (๑˃̵ᴗ˂̵) ラブラブ





see you   *˙︶˙*)ノ"