こんにちは 🤗
皆さま いかがお過ごしでしょう。
日々 増えていくコロナ患者さん、、
心配ですよね。
国立病院に勤める お友達看護師が
コロナ患者様を担当しています。
動揺することなく 彼女らしく
冷静に丁寧にケアしていますよ
私たちは 出来る限りの
予防をしていきましょうね (❁´ ︶ `❁)*✲ﾟ*
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
今回は「酸化」のお話しです。
酸化はがんにも影響しますよね。
身体の中で最も酸化しやすい
「脳」のお話も 
後半は リブログからです。
看護学校で 次期ナースを育成しながら
ご自身も闘病中の ひなこ様より。
「お医者さんへの、患者の想い」
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
⭐️ 酸化
⭐️「脳」特に酸化しやすい 
人間の脳は 体重のわずか２%ですが
その酸素消費量は 全身の２０%です。
それだけ活性酸素が蓄積しやすい部位
ということになりますね 
加えて脳の大部分を構成する脂肪は
非常に 酸化しやすい物質なのです。
さらに酸化ダメージを受けた神経細胞は
アミロイドβ を分泌します。
⭐️ 認知症の原因
【 脳のゴミ アミロイドβ 】
2012年 世界中の研究機関が
協力して行った ダイアン研究。
この研究によって
認知症の 大きな原因の1つが
アミロイドβ という異常たんぱく質
であることが特定されました。
驚くべきことに アミロイドβは 早い人で
認知症を発症する２５年以上前
から蓄積されていたのです。
つまり
・人や物の名前が出てこなくなった
・物忘れや うっかりミスが増えた
・同じことを何度も言ったり聞いたりする
このような認知症の初期段階と
思われていたものは
実は 初期ではなく
20年以上の歳月をかけて進行し
ついに表面化した 後期の段階
という可能性があるのです 
📌 アミロイドβ の溜まりやすさ
・抗酸化力の高い食事をしているか
・質の良い睡眠をとっているか
・毎日 適度な運動をしているか
おおむね40代以降の生活習慣の違いが
認知症の進行スピードに影響します。
私たちの体には
活性酸素を除去する酵素があり
酸化から細胞を守ってくれています。
SODと言われる抗酸化酵素です。
しかし40代を超えると
SODは急激に減少し 私たちの身体は
一気に酸化が進みます。
こうして 様々な病気のリスクが
急上昇してしまうのです。
認知症研究の第一人者 ブレデセン博士
によれば、人は誰でも40代を超えたら
認知症予防に取り組むべきだそうです
🌸 お医者さんへの、患者の想い 🌸
皆さんの主治医は
ちゃんと向き合って話しますか？
🍀 当院長の場合 🍀
忙しくなったら
診察室で 患者さんに
しっかり向き合うのは当然のことで
最後は必ず
「他に質問ありませんか？」
と尋ねています。
院内外で 色々なお勉強会に出席しますが
いつも積極的に質問していますね。
患者様の名前は出さないものの
その症例から 具体的な患者様を
想定していることが分かります。
診察室以外の時間でも
患者様のことを考えるドクターですよ。
患者さんに そういう裏側を
話すことはないけれど 😅
皆さんの主治医も
診察室では５分かも知れませんが
診察以外の時間で
考えてくれてるのかも知れませんね。
皆さんが いいドクターと
巡り会えますように
🍷 告白 ( 竹内まりや ) 📞
忙しくなったら
「 盛り上がってきました ╰(*´︶`*)╯」
ピンチになったら
「 面白いことが起きました ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 」
何事も愉快だと思えたらいいね。
穏やかな一日を (❁´ ︶ `❁)*✲ﾟ* see you♡