3日間全く変動もしなかった体重、
やっと、、、やっと
0.2だけ減りました〜
3日間だけなので
停滞とは言えないけど、
やっぱり女子なので体重測減ってると喜んじゃう
ちなみに今日は
背中のトレーニング
デッドリフト
ベントオーバーロー
ワンハンドローイング
ラットプルダウン
もう1つやりたい種目があったけど人が多くて断念
有酸素もしっかりして、クーラー効いてる室内だけど1人だけお風呂帰りみたいにびしょびしょ
これだけ頑張ったんだから
明日、体重減ってないと暴れちゃう
そんなちょっとした今日の振り返りでした
久しぶりのいい天気だったので写真📸