兵庫ＧＫクリニック ジュニア年代を
視察してきました☆
選手２９名程度で
ちなみに、１６５ｃｍが３人、
１６０ｃｍが４人、１５５ｃｍ８人
身長も体格も大きい選手がいたのでびっくりしました。
せっかくなので、TR内容をご紹介します☆
ＴＲ①
各自ボール１個 ボールファミリア
１：腰でボール回し
２：股の間を８の字回し
（ボールを手で持つ・地面につけ転がす・地面に付け伸脚しながら）
ＴＲ②
１：グリット内でパス＆コントロール
（パスするとき名前を確認する）
２：グリット内で選手が、グリット外にいるコーチが
持ったボールに対して基本姿勢をとる。
コーチが移動するので、それに正対し続ける。
途中、投げるふりをするので、構える。
発展として、コーチがグリット外に二人パスをする。
選手はそれに正対する。
ＴＲ③
１：二人一組ボール１個
キャッチングのトレーニング
投げるボールはアンダーアームでランダムに投げる
Key factor
・基本姿勢（スタンス、つま先、手の位置、前傾姿勢）
・構えるタイミング（シュートを打たれる瞬間）
２：途中で、コーチがボールを投げる
投げるボールはランダム
Key factorは同じ
ＴＲ④
１：ステップトレーニング
マーカーをゴールと見立てる。
ＧＫはサイドにいる選手に対して
ポジションをとる。
ボールを投げて、キャッチングしたら、
ボールを返して、逆サイドの選手に対して
サイドステップで移動してポジションをとる。
これの繰り返し。
２：１と同様で、サイドの選手間を広げ、クロスステップ。
Key factor
・移動スピード
・ポジショニングの意識
総括
ＴＲの内容に珍しいものはなく、基本的な内容でした。
『構えること』『ステップのスピード』
を要求していました。
この２点は、良い準備をするための基礎的なＴＲであり、
まだまだ、その基礎が足りない選手が多いと感じました。
ポイントを抑え、スピードや構え、構えるタイミングを
意識したＴＲは今後も必要でだと再認識できました。
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基本的な内容を、ポイントを抑えて
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