明けましておめでとうございます！
新年いかがお過ごしになりましたか？
我が家は御朱印集めにハマっている
夫の影響で
神社仏閣を参拝しました。
皆様にとって心輝ける
素晴らしい１年となりますよう
お祈りいたします
さて、今年新たな挑戦が
この２月から春にかけて
いくつか待っています！
そこに臨むためにも
心身整えたいなぁということで
今年も朝ヨガ・エクササイズの
お共
B-LifeのMariko先生に
お世話になろう！
そんな気持ちで元旦もYouTubeを
開きました♪
そしたらなんと！
新春特別カレンダープログラムが
ウェブサイトにまとめられている
ではありませんか！
これまでほぐしたい、強化したい
ところを検索して自己流でやって
いましたが
ここのリンクの動画を参考にすれば
効率よくエクササイズが進められそうです♪
検索の手間も省けて、
その日の時間によって
５分〜30分のプログラムを
選べるので
朝忙しいワーママにとって
強い味方。
オンラインで隙間時間に
いつでもみれるのも
ほんと、ありがたいです
家でヨガやっているよ！という人は
９割の確率で知っている
とても人気なMariko先生の動画
ぜひ今年も活用されてみてくださいね＾＾
↓↓↓
面識ないのに勝手な紹介ブログでした！笑
今年もどうぞよろしくお願いいたします^ ^
詳細は下記ページより♪
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【保有資格】
国家資格キャリアコンサルタント
日本プロフェッショナル講師協会
認定講師
国際資格Points of You®︎認定
Exploler、L2修了
国際資格TA101
(コミュニケーション心理学)修了
日本ベビーコーチング協会
エデュマインドマスターコーチ
PHPゼミナール講師主催
コーチング講座修了
RTY500アキ・ソラーノ開発
ディープマインドフルネス®︎
ミセス・オブ・ザイヤー
初代奈良準グランプリ
日本大会ファイナリスト