こんにちは。
気づいたらもう年末
クリスマスまであと少しですね…
我が家は先週末から
BO X型アドベントカレンダーで
クリスマスのカウントダウンを
始めました♪
起きたらその日の日付が
書かれている箱を開けて
あらかじめ入れておいた
おやつを息子くんは
美味しそうに食べています＾＾：
クッキー缶付き！2022年振り返り会
そんな先週
オンラインで
2022年の振り返り会を実施しましたよ♪
今回のホリデーシーズンに
ワクワクも一緒に届けたい
そんな想いから、
今回Shinoさんがご協力くださり
とーってもカラフルで
可愛くて
食感も味もさまざまな
クッキーを
まあるい缶に
心を込めて作ってください
ましたぁ♡
そんなクッキー缶をお供に振り返り♪
みなさんの笑顔を見ながら
私はニヤニヤしていました＾＾
2022年をふりかえろう♪
皆様にとって2022年はどんな年でしたか？
楽しかった？大変だった？
それぞれ色々ご経験されたと思います。
今回ワークショップでは
ふり返りからご自身の強みや価値観を
見つけていただきました
一部始終ここでは公開できませんが、
少し振り返りのヒントとして
少しだけ内容をシェアさせていただきます♡
2022年できたこと を10個書き出してみよう
あなたができたと思える2022年の
出来事何がありますか？
✔️料理教室に通った
✔️ダイエット一部の期間だけ頑張れた
小さくても、どんなことでもOK
10個のできたことに共通点は見つかりますか？
あなたが自分の意思で選ぶ
できたことには
あなたの価値観が隠れています
人は価値に感じることしか
自分の意思で行動しません
✔️食にまつわる事が多い
✔️人と関わることをした時できたと感じている
✔️英語・海外関連・子供のこと。。。など
少しでも共通事項が見つかれば
それは仕事・プライベート関わらずに
あなたの理想の姿に繋がるヒントに
なるのかもしれません＾＾
（ワークショップ内では、これを30個ほどの
行動特性から選んでいただきご自身の傾向を見ていただきました）
あなたの2022年ベストできたことを他人に話そう♪
ちょっとお茶とおやつをお供に
カフェ感覚で
ぜひ身近な人と
できたことをシェアし合ってみてください♪
話を聞く側の人は相手を批判せず
よく内容を聞くのです。
そして話手のがんばった内容を
讃えるとともに
なぜそれができたのか？
そこから見える話ての強み
を相手に伝えてあげましょう♪
強みは自分では見えません。
(人を支援するプロみんなが
口を揃えて言うので確かです。笑)
だからこそ、最後は人の力を借ります＾＾
今回もこんなご感想をいただきました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自分ではわかっていたつもりでも、
改めて自分の強みを言ってもらって自信になりました！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2022年の振り返りを紙に書いて
誰かに話すことで
今年の自分の頑張りを褒めて
あげることができました！
意外に書くとできたことがある！
と気づけました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
クッキーを食べながら
こんなにワクワク振り返られて幸せ！
私ってこんな価値観を持っているんだ！って
なんだか新しい自分を楽しく
発見できてよかったです
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
などなど、
クッキーや美しいフォトカードの力を借りながら
楽しく！
そしてグループだからこそ
いろんな角度で自分を観る機会を得て！
とても好評頂けました＾＾
また来月は新しいテーマで
（次回はクッキー缶なしですが笑）
お届けして参ります！
家庭と仕事のシナジー効果を見つめ
2023年を楽しむための
Points of You体験会
日時：1月24日（火）13:30 -15:00
場所：オンライン
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【保有資格】
国家資格キャリアコンサルタント
日本プロフェッショナル講師協会
認定講師
国際資格Points of You®︎認定
Exploler、L2修了
国際資格TA101
(コミュニケーション心理学)修了
日本ベビーコーチング協会
エデュマインドマスターコーチ
PHPゼミナール講師主催
コーチング講座修了
RTY500アキ・ソラーノ開発
ディープマインドフルネス®︎
ミセス・オブ・ザイヤー
初代奈良準グランプリ
日本大会ファイナリスト