絶賛夏バテ中

ひさしぶりにブログ書きます。

絶賛夏バテ中です。

自律神経が乱れているらしい。

接骨院で首をボキボキ鳴らされました。

躁鬱病(双極性障害II型)克服のブログは

結構本気で書いているので

余裕が無いと書けない(^^;)

今は自律神経を整える為に

・ゆっくりする

・音楽を聴く

・アロマを嗅ぐ

をやってみています。

また余裕できたら

本気ブログ書きます