リゾネットで筋トレ！ 提携スタジオでお得にファイティングエクササイズを！

　今朝、Yahooを見ていたら、内田理央さんの腹筋がきれいだと、話題になっていました。

 「おっさんずラブ」で主人公の幼馴染役だった、女優さん？ モデルさん？ですよね。

　僕も見てみたんですが、ほんときれいに筋が入っていました。

　ファンはもちろん、女優の馬場ふみかさんや、トレーナーのAYAさんなんかも絶賛。

　ダイエットじゃなくて、筋トレ。

　食事にまで気を遣っての、体づくり。

　最近、女性にも体を鍛える人が増えていて、ほんとに偉いと思います。

　ただ、難しいのは、食事や運動量の管理。怪我をしないように鍛えていくのが難しかったり、モチベーションを保てなかったり、そもそもライフスタイルから変えていかなければならなかったり、色々ですよね。

　そんな時に頼りになるのが、プロのトレーナー。

　リゾネットで割引になる所に、頼っちゃいましょう。

トライエイチ・スタジオ

　こちらは、リゾネットの提携ジム。

『モデルや俳優・女優にも人気の、本物のファイティングエクササイズ。

　キックボクシングや柔術などの格闘技、ボディメイクや各種エクササイズ、そしてピラティスやマッサージを通じて心身ともに健康を目指します。』

体験レッスン料（初回のみ）

通常2,000円 → リゾネット会員1,000円

入会金

通常10,000円 → リゾネット会員 無料

月額レッスン料

男性：通常10,800円 → リゾネット会員7,000円

女性：通常9,800円 → リゾネット会員6,000円

※ リゾネット会員カードに記名の会員のみが対象

※リゾマイルはご利用不可

※上記レッスンのみを割引

　ファイティングエクササイズの一番の利点は、爽快感と、姿勢が良くなること。体幹がしっかり鍛えられていないと、打撃時や回避時にブレて隙ができてしまうので、否応無しに姿勢が整い、体幹を鍛えることができます。

　僕は剣道と合気道の経験がありますが、やってた頃と、辞めてしまった後で…体脂肪率がかなり違う…………10%くらい……(泣)。

　イコール、全身のバランスの良さに繋がり、バランスの良さは怪我のしづらさに繋がり。

　ファイティングとついているからといって、フルコンタクトで殴り合うわけでは勿論なく、あくまでもスポーツなので！

　これを期に、体験してみるのもいいな〜なんて思いました。

リゾネットで筋トレ、他には？

　リゾネットには、色々なスクールもあるんですが、そこで腹筋割れそうなのといえば、先日ご紹介したパークフィットネスの他に、

◾︎ピラティス（姿勢改善・猫背矯正編）

講師：日髙優（名古屋）

・ストレッチ、体ほぐし

・姿勢チェック

・ピラティス

『はじめにストレッチや体ほぐしをして動きやすい身体づくりをしていきます。体が硬い方には、即効性のある魔法のストレッチも！！

そのあと、普段の姿勢チェックとピラティスをしながら、トレーニングを行っていきます。』

◾︎みんなで楽しく引き締めボディー

講師：上村有加（大阪）

・ダイエット講座、アドバイス

・ストレッチ

・筋力トレーニング

・有酸素運動(入門編エアロビクス)

・クールダウン

『前半は、ダイエットするためのポイントをお伝えしたあと、ストレッチ、筋力トレーニングで基礎代謝アップを目指します。

　後半は、有酸素運動誰でもできる簡単なステップばかりのエアロビクスでみんなで楽しくカロリー消費していきます。』

◾︎お仕事帰りのカラダメンテナンスバランスボール

講師：岡本薫（東京）

・腰痛、肩こり、ストレートネック、猫背が気になる

・姿勢を良くしたい

・体力をつけたい方 

・疲れた身体をリフレッシュしたい

・自分の身体を自分で整えたい

『腰痛肩こり、ストレートネック、猫背改善のストレッチ、姿勢を美しくする体幹トレーニング、音楽に合わせて楽しいボールビクスで身体をすっきり整えます。』

　この岡本先生は、シェイプアップバランスボール講座もやってます！

◾︎初心者からできる簡単ピラティス

講師：柳田顕（東京）

・腰痛・肩こりを改善したい方

・ダイエットしたい方

・姿勢を良くしたい方

・便秘改善したい方

・運動不足を解消したい方

・ピラティス体験してみたい方

『背骨、お腹を使う体幹トレーニングを行います。腰痛、肩こり、ダイエット、便秘改善などの効果があります。レッスン後は、上記の効果と程よい疲労感で帰ることが出来ます。』

　こんな感じに、色々なスクールを紹介してもらえるので、自分に合うものを探しに、体験巡りをしてもいいかなと。

　食欲の秋と、スポーツの秋を両立させれば、次の夏も水着になれるんじゃないかと思うわけです！

沖縄のオプショナルツアー『セルリアンブルー』でリゾマイルを貯める！

　リゾネットは沖縄の提携施設や自社施設が豊富で、ダイビングが好きな僕は嬉しい限りですが、天候やら機材やらの都合で、潜れない日はどうしよっかな？となりがちです。

　メジャーな観光地は行ったし、パイナップルパークでスナックパインを食べまくって帰る！という定番ポイントも決まってはいるのですが、気づけば人に話せるような、ステキな穴場をあんまり知らない…(汗)。

　あと、ちょいちょい行ってる人はなりがちな、『沖縄が初めての人と、どこで何すればいいかわからない』症候群。

　行きまくったとこに連れてって、我が物のようにドヤるのも、なんか違うし。

　初めての人に、沖縄の良さを伝えきれてるかもわかんないし。

　沖縄あるあるとして、

『いるだけで満足しちゃう』

っていうのもあって、独特の気候や町並み、本土とは違う植物(街路樹まで！)や食文化の中に入っちゃうと、そんなに見て回らなくても、ぶっちゃけホテルにいるだけで、『沖縄感』に満たされて、どこにも行かずに終わっちゃう。

　……と、長くなりましたが、そんな僕のためにあるような、リゾネット提携のサービスがこちらです。

オプショナルツアー専門店『セルリアンブルー』

　申請しなくてもリゾネットの『リゾマイル』が貯まる、オプショナルツアー専門店。

　沖縄の海・空・陸を網羅してくれていて、誰でも必ず行きたいツアーが見つかります。

　一番人気のツアーはこちら。

【那覇発 神話と恋の島「古宇利島」・沖縄美ら海水族館・ 琉球村・万座毛で沖縄を大満喫！】

大人１名の料金

5,200円(9/30迄)、5,700円(10/1以降)

8:30頃 パレット久茂地向かい/県庁付近 or Tギャラリア向かい/ゆいレールおもろまち駅付近で、バスに乗車。

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①古宇利島

　全長2㎞の古宇利大橋を渡り、沖縄版アダムとイブの言い伝えが残る「恋の島」古宇利島へ。地元の人も絶賛するほどの綺麗な海に浮かぶパワースポットです。(滞在約20分)

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②沖縄美ら海水族館

　ジンベエザメやマンタが泳ぐ巨大水槽、サンゴの海、深海、危険ザメの海など、約13のエリアを持つ、人気の水族館。もちろんイルカショーも！（滞在約150分、昼食は各自）

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③御菓子御殿 恩納店

　読谷村の洋菓子店発、特産物の紅芋で作った「紅芋タルト」や、定番の沖縄銘菓を堪能できる！ お土産を買うならここ！（滞在約30分）

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④万座毛

　象の鼻の形をした岩がある万座毛は、琉球国王が訪れた時「万人が座するに足る毛(一万人が座ることのできる広い野原)」と称賛したことが由来の景勝地で、沖縄の定番スポット。（滞在約20分）

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⑤琉球村

　県内各地から移築された築80年以上の古民家が、明治末期の沖縄を再現。どこか懐かしい風景の中で、伝統工芸や芸能、生活文化など体験できる40のプログラムを楽しめます。

　⇩

パレット久茂地向かい/県庁付近 or Tギャラリア向かい/ゆいレールおもろまち駅付近で解散

　１位は老若男女楽しめる、沖縄の王道観光地巡りのバスツアーですが、他にも、

・日帰り離島ツアー

・慶良間諸島

・久米島

・宮古諸島

・石垣島・八重山

・青の洞窟ツアー

・ホエールウォッチング

・シュノーケリングツアー

・体験ダイビング

・カヤックツアー

・マリンスポーツ

・釣りツアー

・ガイド付きツアー

・お食事プラン

・アニバーサリープラン

・クルーザーチャーター

・リムジンチャーター

・ハイヤーチャーター

・その他アクティビティ

・フォトウェディング

…など、ぶっちゃけ『沖縄の全てを網羅する』オプショナルツアー専門店です。

　注意事項としては、

・リゾネット会員である旨と会員番号を、予約フォームの備考欄に必ず記載する。

・電話やメールで予約する場合も、リゾネット会員である旨と会員番号を伝える。

（リゾネット会員である事を事前に伝えないと、リゾマイルは付与されません）

・リゾマイルは、セルリアンブルーの申し込みを行なった会員に、利用代金の10％が付与される。

・年間付与合計の上限 30,000マイルの対象。

・利用月の翌々月に自動付与。

　このくらいでしょうか。

　まったりフリーもいいですが、プロに任せて巡る１日も、あってもいいかもですね♪

リゾネット提携の『グランディスタイル沖縄読谷 ホテル＆リゾート』がラグジュアリーすぎる…！

　16歳未満は宿泊できない、オトナだけのホテル。

　これは……！

読谷の自然の中に

　まだ、リゾネットのサイトで写真を見ただけなんですが。

　まず、読谷という立地からして、かなり期待しちゃいます。

　残波岬の灯台があって、ビーチがあって、その手前にゴルフ場が、住宅なんかの目隠しをしてくれてる。

　座喜味城跡もあって、つまりは、

『お城やゴルフ場を作るくらい、景観がいい所』

　これ以上にラグジュアリーなとこって、ちょっと知らないかもです。

　提携したのかな…やった……！

高級感のあるナチュラルテイスト

　ここはとにかく写真が綺麗なので、いっぱい載せちゃいます。

【ゲストルーム】

ナチュラルで落ち着いた空間に沖縄のグリーンがゆれる。

バルコニーのデイベッド、大きめのソファでゆったりとした刻の流れを感じていただけます。

【プール】

朝と夜、二つの表情をもつプール。遠くまで続く水平線に沈む太陽と、何色とも言い表せない空のグラデーション。

【レストラン】

BAR＆RESTAURAN TASTEのメインダイニングは今までになかった新しいタイプのBARレストラン。

沖縄産の食材を中心に泡盛、シャンパンやワイン、ウイスキーに合う料理でおもてなし。

　グループでも行けますが、やっぱりこれは、ふたりで行く所かなあ……。全室２名用だし。

大人が愉しむホテル&リゾート。

『美しい海と豊かな自然に囲まれた読谷の地

　グレーイッシュな空間と幻想的なライティングと沖縄グリーンがゆれる

　森林の静寂、木々の香り、やわらかい海風

　スタイリッシュで落ち着いた沖縄のリゾート空間

　次なるリゾートはナチュラルで、繊細で、そして美しい

　窓からは水平線と読谷の街が広がり、海と空のグラデーションを愉しむあたたかい距離感』

【申込期日】

出発日前日から数えて7営業日前まで。

(既に満席の場合あり)

【最少催行人数】

2名

【利用ホテル】

グランディスタイル 沖縄 読谷 ホテル＆リゾート

GLAMDAY STYLE HOTEL & RESORT

チェックイン：14：00

チェックアウト：11：00

【部屋タイプ】

2名様1室利用のお部屋は洋室タイプです。

スーペリアルーム

デラックスルーム

コーナージュニアスイート

屋外プール 温水仕様（通年利用可）7:00~23:00

【食事】

朝食付き

（朝食をブランチまで利用可能）

【住所】

〒904-0325

沖縄県中頭郡読谷村字瀬名波571番1

【交通】

那覇空港より車で約53分

※ 一般道（国道58号線経由）利用（約35km）

※ 宿泊のみのプランの為、航空券は各自手配。

【旅行代金】

カレンダーによって変わりますが、一番お得な日程の料金が、こちらでした。

※ 16歳未満同伴の場合は予約不可。

※ 3名以上で利用の場合、2部屋以上での利用に。

例：3名様の場合　2名1室1部屋+1名1室1部屋利用

　　5名様の場合　2名1室2部屋+1名1室1部屋利用

（1部屋の定員は最大2名の為）

スーペリア（2名様1室利用）

メンバー1名 15,000円

ビジター1名 17,250円

スーペリア（1名様1室利用）

メンバー1名 26,000円

ビジター1名 29,900円

デラックス（2名様1室利用）

メンバー1名 20,000円

ビジター1名 23,000円

デラックス（1名様1室利用）

メンバー1名 36,000円

ビジター1名 41,400円

コーナージュニアスイート（2名様1室利用）

メンバー1名 25,000円

ビジター1名 28,750円

コーナージュニアスイート（1名様1室利用）

メンバー1名 41,000円

ビジター1名 47,150円

※車一台一泊につき、1,000円の駐車場代。

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【公式】株式会社 リゾネット 

興味があれば覗いてみて下さい

【災害時のライフハック】成田空港の充電ポイント！ リゾネットで旅立つ時に

　台風すごかった…。

　陸の孤島・成田空港から、無事、生還しました(汗)。

　ああいう時って、人間の本質が出ちゃいますが、総じて、日本人より外国人の方が、落ち着いてるように見えました。

　日本人は多分、『安全と便利』に慣れちゃってるんだと思います。あと、『時間通り』にも、かな？

　リュックで来ている外国人が、なんだか一番うまく過ごしていて。

　あっという間に場所決めて、あっという間に寝ちゃうんですよね。音楽とか聞きながら。ゴロ寝してても何も盗られない日本で、ちょっと足止めされるくらい、なんてことないんだろうなと思いました。

　で、空港での過ごし方ですが…。

何はなくともコンセント！

　成田空港でコンセントが使えるのは、

【成田空港第1ターミナル】

地下1階

・スターバックスコーヒー

1階

・国内線チェックインカウンター側の休憩スペース

・ミーティングポイント（南ウィング、北ウィングそれぞれの国際線到着ロビーの近く）

・カフェベネ

4階

・CAFE & DINING N’s COURT

・スターバックスコーヒー

【成田空港第2ターミナル】

地下1階

・ドトールコーヒーショップ

1階

・北ウェイティングエリア

2階

・チャージスペース

・カフェベネ

4階

・RB

・N’S COURT

・ラトック

　鉄道が壊滅的だとわかった時点で、これは成田に２泊かな〜なんて思いながら、とりあえず、僕はあいてるコンセントを探しました。

　でも、埋まってるんですよね。

　でもでも、こちらは旅行帰りです。トランクを開ければ……！

タコ足で充電スポット開店！

　僕はiPhoneと、Androidと、ノートPCを持っていたので、当然充電器もありまして。

　モバイルバッテリーもふたつ持っていて、そちらはバッテリーを充電しながら、スマフォなんかの充電ができるやつ。

　このへんのツールを全部出してウロウロしていると、コンセントを使用中の、若い男性がいました。

　いきなり「コンセント譲って！」なんて受け入れられるわけがないので、充電グッズをまるごと見せて、

「すみません、コンセント、シェアさせて頂けませんか？」と。

　彼はびっくりしたように、

「あ、どうぞ。自分もタコ足借りていいですか？ 充電器はあるんですけど…」

　断る理由はありません。８口のタコ足に、ありったけの充電器を繋いで、充電開始。

　椅子が埋まっているので、床にトランクを広げて、その上に上着を敷くと、そこそこの寝床ができました。

　ついでにお土産のクッキーを開けて、男性に。

「これしかないけど、よかったら…」

「あ、自分もチョコあります！」

　彼もお土産を出してくれて、ふたりでポリポリし始めました。すると、

「あの…すみません、充電、いいですか…？」

　女性のふたり組に、声をかけられました。

始まるお土産交換会

「コードはあるんです。でも、コンセントが空いてなくて…」

　遠慮がちにコードを見せる女性。

「どうぞ。座るとこないけど…」

「あ、床で」

　スーツケースを横倒しにしたふたりは、それぞれの荷物の中から、コーラ…のような甘すぎる何かと、見たことがあるミネラルウォーターを出しました。

「えーと…、台湾帰りですか？」

「あ！ 正解です！」

　夏休みからずらして台湾に行き、帰ってきたらこの有様だった模様。でも、なにやら楽しげなふたり。

「これ、食べちゃおっかな」

　僕のお菓子の箱に、月餅みたいなのが、山盛りになりました。

「いいんですか？ いつまでここにいるか、わかんないですよ？」

「全部あげるって言ってないです(笑) みんなで！」

　やばい、この人、可愛い。

　これなら電車が動くまで耐えられる…と思いながら月餅を頬張っていると、

「すみません、ちょっとだけ…30%だけ、充電を…」

　今度はサラリーマン風の男性が、ハッピーターンを差し出しながら、話しかけてきました。

「どうぞ。お礼とか、なんにもいらないんですよ」

　ハッピーターンが小袋なのを見ると、必死に探してくれたものと思われ…。スーツにビジネス用の小さいキャリー、お疲れ様です、と思いました。

「月餅食べます？ お水もどうぞ〜」

　ニコニコと笑って、女性が差し出した水とお菓子に、サラリーマンの人は、ちょっと泣きそうになっていました。

　誘蛾灯のような充電器に集まって、いつ動くかもわからない電車を待つ時間が億劫でなくなったのは、『連絡が取れる』『情報を得られる』安心感と、焦っても仕方ないという『諦め』が生む、心の余裕だったのかな、と思います。

　充電が済み、あるいは自分が乗る電車が動き、一夜限りの旅の仲間が、お土産と笑顔を残して去り、また別の人が来るのは、不思議な感じでした。

　最後まで残ったのは、最初にコンセントを貸してくれた男性。

　彼が乗る電車はとっくに動いていたのに、僕が立ち上がるまで、付き合ってくれていた事を、別れ際に知りました。

「いやいや、お菓子目当てですよ(笑)」

　山盛りになった世界中のお菓子を半分こにしてくれるのを見ながら、こういう人って、いい旅をするんだろうなあ…と思いました。

　リゾネットの話から離れちゃいましたが、この、緊急時の一体感や、吊り橋効果で、旅先でも友達が増えるかもしれませんね。

　みんなはどこに帰ったのかなあ…。

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【公式】株式会社 リゾネット 

興味があれば覗いてみて下さい

【最大55%OFF】ニッポンレンタカー、リゾネット会員はこんなに安い！ キャンプに旅行に接待に！

　夏、暑すぎて尻込みしていた、キャンプとバーベキュー。

　涼しくなったら行こうと思っていたので、そろそろどこか探そうかなと。で、行くなら大きめの車を借りようかなと。

　リゾネットは、ラグジュアリーなホテルやヴィラの旅行商品がメインなんですが、それに付随して、ニッポンレンタカーとも提携しています。

　ツアーとかには、基本的には含まれていないんですが（レンタカー付きのプランは、その旨を明記してあります）、自分で予約を取る時に、20%から、最大50%の割引を受けられます。これはありがたい！

　キャンプ用品が乗るような、大きめの車を安く借りることができれば、どこにでも行けちゃいますね♪

グループやキャンプに

　こちらは大人数や、大荷物対応です。車種にもよりますが、24時間9,720円から。

・シエンタ＜6-7人乗り＞

・ウィッシュ、プレマシー＜7名乗り＞

・ステップワゴン、ノア＜8名乗り＞

・アルファード＜8名乗り＞

・ハイエース、キャラバン＜10名乗り＞

・ハイエースワゴン グランドキャビン＜10人乗り＞

　僕は犬を飼ってるんですが、乗せていいのかな？と思って調べてみると、

『レンタカーにペットを同乗させる場合にはご予約が必要です。ご予約はご利用の営業所にて承ります。』

とのことで、他の条件としては、

・70cm×90cm×75cmのケージ（檻）に入る。

・体重10kg程度までの犬と猫。

・ケージは各自用意、ラゲッジスペース及び後部の床へ。

・S-Wクラス・ミニバン・ワゴン、及び同型の商用車のみ対応。

　その他、詳しい事は、地域・営業所によって異なる場合があるので、予約の時に確認するのが良さそうでした。

出張先や接待にも

　旅先で当たり前のように利用するレンタカーですが、仕事で活躍するのが高級車。お得意様の役員の方を、いい加減な車に乗せられない時に助かります。

　こちらも車種にもよりますが、24時間9,720円から。

・Audi A1 Sportback

・Polo TSI Comfortline

・BMW X1 xDrive18d

・メルセデス・ベンツ A180、GLA180、CLA180、C180 アバンギャルド、New A180、GLA250、C180 ステーションワゴン

　ベンツが多いのが助かりますね。

　10年前くらいですが、大型トラックに、ベンツが前後を挟まれた玉突き事故を目撃しまして。

　前と後ろがぺっしゃんこに潰れていたんですが、座席のあるコクピットは無傷でした。ピッカピカ。

　現場検証に立ち合ったんですが、乗ってらした某社の役員の方から、

「ベンツじゃなければシんでたよ…。君も、中古でもなんでもいいから、ベンツにしなさい！」

と言われてから、買うのも借りるのもベンツ…ベンツ…と、なりました。最強。

　でも、もっとラグジュアリーな車にしたいなら…、

リムジンクルーズ・スパークリングワイン フルボトル付き

　これは、記念日が近い方をおもてなしする時に、呼んじゃうのがいいんですが。

　都内なら、わりと融通きかせて発着してくれるのが、このリムジンです。

　60分、または90分で、もちろん運転手さんつき。

　レンタカーとは全然話が変わってきますが、接待の会場や、ご宿泊先にお送りする時に、ちょっと都内のキレイな所を回ってもらっちゃいながら行くと、ものすごく喜んでもらえます。

　スパークリングワインがフルボトルで付きますが、これは後のご予定を聞きながら、無理なくオススメ。

　ご飲食の持ち込みは不可なので、お食事処は、別途決めておきましょう。

【出発】

希望の乗車地にお迎え

【撮影】

イルミネーションスポットをバックにリムジンと撮影あり

【到着】

希望の降車地までお送り

※乗車になる方全員分のお名前と、リゾネット会員の場合は会員番号が必要です。

【申込期日】

出発日前日から数えて7営業日前まで。

(既に満席の場合あり)

【最少催行人数】

2名

【食事】

なし ※持ち込み不可

スパークリングワイン フルボトル付き

【旅行代金】

カレンダーによって変わりますが、一番お得な日程の料金が、こちらでした。

メンバー料金（1台あたり）

60分間 … 16,200円

90分間 … 21,600円