こんにちは、黒澤さきです。
日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事
日本初！ダイエットフェス：主催
熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー
先日参加した合宿で
２日目の昼食を食べているときに
多くの方が漏らしていたこの言葉。
「普段、朝ご飯を食べないけど
今日はしっかりと食べたから
全然お腹が空いていないよ～。」
昨日のブログではその言葉から
私が感じたことを
１つご紹介させていただいたのですが
「普段、朝ご飯を食べないけど
今日はしっかりと食べたから
全然お腹が空いていないよ～。」
この言葉から私が感じた
もう１つのこと。
それはお腹が空いていないと言いながら
皆、ちゃんと全部食べている！
ということです。
あれ？
お腹空いていないんじゃなかったの！？
思わずそう思ってしまう程
みんな見事に
チキン南蛮をペロリでした(笑)
団体行動で
食事をしているからなのか
普段から出てきたお料理は
お腹が空いていなくても
全部食べるようにしているのか
それは定かではありませんが
普段と違った環境で
普段と違った方と
食事をご一緒すると
新たな発見がありますね♡
ちなみにやっぱり痩せている人程
食べるのがゆっくりなのだなと
実感する場面も何度かあって
食事の仕方って
本当に体型に繋がっているなと思いました＾＾*
痩せているヒトの
習慣や行動を見つけるのも
日常に溢れる
ダイエットチャンスのひとつ♡
太っているヒトには
太っているヒトの習慣があるように
痩せているヒトには
痩せているヒトの習慣がある。
痩せているヒトは
とてもたくさんの
痩せ習慣をお持ちですので
周りに痩せているヒトがいたら
ぜひ、少し観察してみてくださいね＾＾*
そこには必ず痩せるためのヒントが
隠されていますよ♪
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