こんにちは、黒澤さきです。
日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事
日本初！ダイエットフェス：主催
熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー
今度こそ本気でダイエットする！
こう決意をしたはずなのに
また続かなかった……。
あなたのダイエットに
このような瞬間はございますか＾＾？
ダイエット中のモチベーションが保てないと
悩んでいらっしゃる方はとても多いのですが
私はそんな方にこそ
自分をやる気にさせる
やる気スイッチを
探してみて欲しいなと思っています♡
自分をやる気にさせるスイッチ。
これはどれだけテレビや雑誌等で
ダイエットの方法を調べても
分かるものではありません。
何故なら
やる気スイッチはヒトによって
全く違うからです。
テレビ等のダイエットの情報は
一般的なものや商業的なものばかり。
決してあなたに合った方法を
紹介してくれているわけでは
ないのですよね。
ですので！
まずは自分がどういうタイプなのか
自分で考えてみること。
この行動はとても重要です。
例えば追い詰められると
モチベーションが
上がっていく方もいれば
やる気がなくなってしまう方も
いらっしゃいますよね。
後者の場合は少し長めの期間で
ダイエットの目標を立てた方が
意欲的に取り組める傾向にありますし
急にがっつりと
ダイエットを始めるよりも
出来ることから１つ１つ確実に取り組み
適度に自分にご褒美をあげた方が
ダイエットは続きやすいといえます。
実践するダイエット法も
何が合うかも人それぞれですが
どんな方法でダイエットをするにしても
自分のことをよく知らなければ
成功のレールにのることは出来ません。
自分はどのようなタイプなのか？
どのようなダイエットが
自分に合うのかのか？
どのくらいの期間で
ダイエットするのが良いのか？
こうした部分を無視して
無理なダイエットで
ストレスをためてしまうと
イマよりもっと太りやすくなる
可能性もありますので
しっかり自分を知ってから
ダイエットに取り組んでいきましょうね＾＾*
～ダイエットに苦しむあなたへ～
《ダイエットコンテンツ一覧》
■1dayレッスン・東京平日
■1dayレッスン・オンライン
■1dayレッスン・熊谷
特別マンツーマンサポート３ヶ月コース
(旧：３ヵ月個別ダイエットプログラム)の
詳細をお知りになりたい方もこちらからご予約を承っております。
～お客様のビフォーアフター～
《7Days》無料メールレッスン♡
今なら嬉しいメルマガ２大限定特典
太り癖脳診断ができる
セルフチェックシート付です。
↓↓↓ご登録はこちらから↓↓↓
＝超豪華３大特典付き＝＝＝＝＝
１、LINE@にて24時間質問OK！
２、《知って得する》
添加物の秘密と早見表PDFプレゼント
３、《モチベーションが続く》
厳選！ダイエットの格言集PDFプレゼント
ID検索は @ecj1415z
《７月の人気記事》
【食事制限はもう古い！】ダイエットに必要なのは我慢ではなく変わる勇気です♡
～メディア情報～
■レインボータウンFM ラジオバーソナリティ
｢いいね情報局！｣毎月第3日曜日20：00～の生放送♡
■熊谷ヤバイラジオラジオバーソナリティ｢黒澤さきのダイエット大作戦｣毎月１回・実況配信中♡
リクエストやご感想を募集しております。
【ピックアップ動画♡】