こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
ダイエットに成功することが出来るのか
それとも失敗してしまうのか。
痩せた体型でいるのか
太った体型でいるのか。
実はそれを選んでいるのは
自分自身です。
痩せている方は
痩せている自分を
太っている方は
太っている自分を
自分では気付いていない
無意識のレベルで選択をしていて。
その選択は
ダイエットには欠かせない代謝にも
大きな影響を与えています。
あなたは
代謝が高いですか？
低いですか？
私もずっとそうだったのですが
中々、痩せられない方ほど
「自分は代謝が悪い」と思い込み
実際にその言葉を
よく口に出しています。
思い込みや言葉の持つパワーは
あなたが思っている以上に
脳の深い部分に入りこんでいくので
「自分は代謝が悪い」と思い込み
実際にその言葉をよく口に出していると
脳は勝手に代謝をあげる行動を
避けるようになっていくので
少し注意が必要です。
（この頃は空気を吸うだけで太ると言っていましたが
それだけ代謝が低いと強く想っていたということですね＾＾；）
ゆっくり半身浴をすると良いと
聞いたことはあるけど
忙しいからいう理由をつけて実践しない。
朝、白湯を飲むと
代謝が上がると聞いたことがあるけど
面倒だからと理由をつけて実践しない。
このように
痩せたいという想いはあるのに
代謝を上げる行動を取らない。
そんな方は
脳に”代謝が悪い自分”という自分の設定が
深くすり込まれてしまっているので
行動を始める前に
まずはイマの自分の設定を見直し
意識のチェンジをしてあげましょう＾＾！
もしあなたがイマ
自分は代謝が悪いと繰り返し思い
言葉にしているのでしたら・・・
そう思い、言葉にしている回数を
減らしていくことからスタートしても良いですね♡
少しでも意識が変わると
自分の変化を自分の肌で
感じることが出来るようになるので
それによってまた
ダイエットライフが楽しくなりますよ＾＾*
私は意識を変えられたおかげで
それまでは感じたことがなかった
食事中に体が熱くなる感覚を
感じられるようになったり
汗をかくことが増えたりと
代謝があがった自分を
自分の肌で感じられるようになりました。
そして、沢山食べても
以前のように太らなくなりました！♡
それによって
毎日がストレスフリーに！♡
あなたも
我慢の食事制限や
ツライ運動をするのではなく
自分にやさしい方法で
痩せたいと想うのでしたら
ぜひ積極的に
意識のチェンジをしてみてくださいね＾＾*
～ダイエットに苦しむあなたへ～
■痩せ体質実現のための食事法が分かる♡魔法のダイエットお茶会
《４月開催日程》
横浜：４月１４日（土）
大阪：４月１５日（日）
東京：４月１７日（火）残１席
大宮：４月１６日（月）残２席
熊谷：４月１８日（水）
■ダイエットプログラム説明会・個別カウンセリング
３ヶ月継続プログラムの詳細が知りたい方
まずは話を聞いてみたい方
まずは個別カウンセリングをして欲しい方は
こちらからお申し込みください＾＾*
■ご質問・お問い合わせはこちら
～プレミアム限定イベント～
■メンタルダイエットの第一人者との豪華コラボ！
このイベントに参加して痩せないヒトなんていない♡
【超豪華！プレミアムダイエットランチ会】残２席
※参加人数に限りがありますので、お早めにお申し込みください。
～最新講座情報～
■痩せ習慣が分かる
ダイエットメルマガ配信中
《7Days》無料メールレッスン♡
今なら嬉しいメルマガ２大限定特典
太り癖脳診断ができる
セルフチェックシート付です。
↓↓↓ご登録はこちらから↓↓↓
《２月の人気記事》
日本人らしい痩せない原因第１位！中々痩せない原因はここにあった！
～メディア情報～
