こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ~自分を愛するために~主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
あなたは朝起きて
まず何を思いますか^^?
「もっと寝ていたいのに・・・」
「仕事行きたくないな」
「今日のあの予定、憂鬱だな」
こんな風に思ってしまう朝も
あるかもしれませんね。
人間ですから
そんな日もあって当たり前です^^*
ですが
いつも輝いているヒト
いつも笑顔が素敵なヒト
いつも前向きなヒト
いつも頑張れているヒト
楽しくダイエットに取り組めているヒト
ダイエットに成功しているヒト
このようなヒト達って実は
朝起きたときに
「嫌だな」「面倒だな」「憂鬱だな」
そう、思ったとしても
その思いをいつまでも
引きずることはしません!♡
その思いを引きずることが
自分にとって損であることを
知っているし
その思いが失敗を呼び寄せることも
知っているからです。
例え負の感情に襲われたとしても
すぐに気持ちをポジティブに切り替えて
「よし!今日も頑張ろう♡」
こうやって、前を向いていく。
だからこそ
いつも輝いているしいつも素敵だし
ダイエットにも成功出来るのですよね♡
でも実は・・・?
そんな方々も最初から全員
そう思えていたのかと言うと
そういう訳ではありません。
脳の仕組み上
ヒトはネガティブになりやすい。
ですので、意識をして
ネガティブからポジティブに
自分を切り替える練習をしてあげる。
イマ気持ちの切り替えが
上手なヒトも
そうやって意識をして
練習をしたからこそ
イマがあるのかもしれない訳で。
何でもポジティブに捉えられるヒトが
特別な訳ではないのですよね^^*
ポジティブ思考のヒトと
ネガティブ思考のヒトの差は
練習をしたか、していないか
意識をしたか、していないか
実はたったこれだけです。
「私はポジティブになんかなれない」
イマはそう思うヒトも
いるかもしれませんが
ずっとそう思い
ネガティブの塊で
冷めていて捻くれていた私ですら
ポジティブ人間に
変わることが出来たので
ご安心ください!♡
誰にでも変われるチャンスはあるのに
そのチャンスを逃してしまうのは
とても勿体ないですし
私は常に
このブログをお読みいただいている方には
ダイエットチャンスを逃して欲しくない!と
強く思っています。
あなたが、もしイマ
ネガティブな思考から
抜け出せないとしたら・・・
ちょっとしたことや
本当に些細なことからで良いので
ポジティブへの切り替え習慣をつけ
チャンスをつかんでいきましょうね^^*
1人で変わるのが難しい
どうしたら切り替えられるか分からない
そんな想いがあるのでしたら・・・。
ぜひダイエットお茶会に
お越しくださいね^^*
私があなたの思考を
ネガティブからポジティブに変える
サポートをさせて頂きます♡
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