こんにちは
運動嫌いなあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
体型美人ダイエットコーチの黒澤さきです。
先月友人と
草津に遊びに行ったのだけれど
そのときの草津が
とっても楽しかったので
また、行ってきました♡
そして今回も！
そんなに食べて
よくその体型を維持できているね。
昔からずっとスタイル良いの？
食べても太らない体質なの？
そんなことを言われながらも
もりもりと食べてきました（笑）
このブログを
ずっとお読み頂いている方は
私が過去太っていたことも
もちろん
太らない体質ではないことも
分かってくださっていることと
思いますが（笑）
やっぱりね
太るか太らないかって
何を食べるかよりも
どうのような状態で食べるか
ココにものすごく大きな
影響を受けるのですよね。
だから私は普段から
ココロから楽しめる食事をしましょう♡
幸せを感じる食事をしましょう♡
そうお伝えしているのだけれど。
そんな意識が
無意識でできるようになってくると
食事をするときの表情って
自然とこうなる。
ね。
楽しそうで、幸せそうでしょう？
完全なオフショットで
少し恥ずかしいのだけれど
でも
食事にわくわくしているとき
食事を楽しんでるとき
食事に幸せを感じているとき
ヒトは自然と
こんな風に
笑顔になってしまうなのですよね♡
あなたは今
１ヶ月に何回
笑顔で
食事をする機会がありますか？
１ヶ月に何回
「あ～、美味しくて幸せだった♡」
そう言える食事をしていますか？
中々痩せることができなくて
苦しみの中でもがいているのなら
食事をするときの
自分の表情を
写真や鏡を利用して
１度見返してみてくださいね＾＾*
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大変ご好評頂いているので
是非ご参加くださいね。
７月は今のところ
相談会を予定していないので
このチャンスをご活用ください♡
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あなたのダイエットが加速することは
私が責任を持ってお約束します！♡
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