こんにちは
運動嫌いなあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
体型美人ダイエットコーチの黒澤さきです。
昨日は継続ダイエットプログラムに
取り組まれているお客様との
４回目のセッションでした＾＾*
ダイエットプログラムを始めてから
２ヶ月余りが経過し
体型の変化はもちろんだけれど
・体型が整ったことで
試着をするのが楽しくなった
・お洋服を選ぶのが楽しくなった
・体重に振り回されなくなった
・ゆっくり食事を出来るようになった
・食事に安心感を感じられるようになった
・サプリメントやダイエットフードに頼らなくなり
お金がかからなくなった
・イライラすることが減った などなど。
こんな素敵なココロの変化が
とっても沢山みられました＾＾*
これだけでも充分な効果なのですが
今回は更に
ネガティブ思考からポジティブ思考になった！♡
こんな嬉しい変化も！！！
これ。
もう、何よりも大きい変化で
この変化が私としても
１番に嬉しいです♡
初めて私の元にお越しになられたときは
とーーーってもネガティブだったのに
たった２ヶ月でこんなに変われる！？
というくらい
気持ちに変化があったお客様♡
ポジティブになれたからこそ
ココロに余裕が出来て
ダイエットを楽しめるようになるし
ポジティブになれたからこそ
ますますキレイが加速する。
思考は
内面はもちろんのこと
体型や表情といった外見に
必ず現れてくるから・・・
流行のダイエット方法や
ジム、エステ、サプリメントなどに
頼るより先に！
脳の仕組みを上手に利用して
思考を整えていくことが
とっても大切なのですよね。
脳の仕組みを無視して行うダイエットに
成功はない。
これ、絶対。
ただ、自分だけの力で
思考を変えようと思っても
方法を知らないと
難しいところがあるのも事実な訳で。
その方法を広めることと
無理なく変わっていけるように
上手に導いていくことが
私の最大の役割であり
最大のやりがいですね＾＾*
あなたは今
どんなダイエットをしていますか？
方法ばかりにとらわれているのなら・・・
少し自分の脳や思考と
向き合ってあげても
良いかもしれませんよ＾＾*
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