私のおデブ時代の得意技

こんにちは　

習慣を正して憧れの痩せ体質を手に入れる♡　

習慣改善ダイエットコーチの黒澤さきです。　

遅くまで起きていたら　

余計なものを食べてしまった。　

こんな経験ありませんか＾＾？　

テレビの食べ物特集を見ていたら　

なんだかお腹が空いてきてしまって　

コンビニに走る。　

これ、以前の私の得意技でした。　

本当に空腹を感じているワケではないのに　

目で見て、お腹がすいた気になって　

余計な食べ物をカラダに詰める。　

そして、その食べ終わったあとに　　

テレビなんて観てないで

早く寝ておけば良かった～となる（笑）　

遅い時間まで起きていることは　

こんな無駄食べや後悔、　

自己嫌悪を引き起こすし　

脳のパワーも　

カラダのパワーも衰えるので　

良いことナシなのですよね＾＾；

深夜にダイエットのことを　

モヤモヤと考える時間があったら　

とにかく寝てしまうこと♡　

これ、とっても有効です。　

睡眠を大切に出来る人は　

痩せやすい人。　

私のお客様も　

しっかりと寝るようにしただけで　

スルっと痩せた　

ストレスを感じなくなった　

キレイになったね♡って言われた　

そんな方が続出♡　

早めに寝ることが出来るときは　

テレビを見ていないで　

早めに寝る！　

そんなキレイ習慣を　

積極的につけていきましょうね＾＾*

～最後のダイエットを始めるあなたに贈る～
《7Days》メールレッスンがスタートしました。

ダイエットを成功に導く脳の使い方が分かる♡
成功するダイエットのベースが出来る♡
無料ですので是非、お読みくださいね＾＾*

↓↓↓ご登録はこちらから↓↓↓

～ダイエットに苦しむあなたへ～

■脳を味方につけて賢く痩せる♡
　　１Dayダイエットセミナー
『今度こそ痩せる！』
『今年の夏は思いっきりファッションを楽しむ！』
その思いがサラっと実現します♡
好評につき、~~3/25～3/31までの限定募集！~~

満席となりました。
お申込みありがとうございます♡

■お客様の声一覧