こんにちは
習慣を正して憧れの痩せ体質を手に入れる♡
習慣改善ダイエットコーチの黒澤さきです。
先日、岩盤浴にいってきました＾＾*
痩せたい一心で通い始めた岩盤浴も
今ではリラックス目的に変わり
毎回沢山汗をかいてスッキリデットクス。
岩盤浴は代謝アップにも役立つので
一石二鳥ですね。
同じようにデトックスというと
・リンパマッサージ
・半身浴
・ホットヨガなどなど
様々な方法を
挙げることが出来るのだけれど
でも実はそんなことをしなくても
簡単に痩せられる方法が
あるのをご存じですか？
私のお客様にはその方法で
１ヶ月で２キロ減った方がいます＾＾*
誰もが家で出来る
その方法を実践しただけで２キロ減。
とっても嬉しいですよね♡
その具体的な方法は
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