５５日目の体重

今朝の体重と体脂肪

58.5キロ

28%

7キロ減と9.4%減

順調に痩せてる感じかなぁ。今週の目標は58キロ台からの脱出と体脂肪10%減です。頑張る💪

ライザップ紹介制度

ってご存知ですか？ライザップの会員の人から紹介を受けて会員になると5万円の金券がもらえるんです。5万円って入会金と同じ金額なので、入会金なしで会員になれるとってもお得な制度です。ライザップ考えている方がいましたらメッセージ下さいね。紹介します。