こんにちはorこんばんは。
ご来訪ありがとうございます。
今日の京都は良い天気です。
今週は木曜の午後に少し雨が降ったのですが、天気もよく、気温も暖かく、
過ごしやすい日々が続いています。
暖房もだいぶ止める事ができてるので、電気代も安くなりそう。
エアコンが一番電気代が高くつきます。
でも、来週13日14日のホワイトデーあたりに、寒の戻りがあるそうなので、
冬のコートも１着くらい残しておくといい、と天気予報士の蓬莱さんが言っておられました(笑)
暖かくなってきたけど、この時期辛い方もいらっしゃいますよね。
どうぞお大事になさってください。
医療の進歩で、早く良い薬が見つかるといいですね。
私は申し訳ないのですが、アレルギー・花粉症は一切ありません😅💦
さて…またブログの期間が空いてしまいました(´・ω・｀)
最初は自分の半生でも書こうと思ってたのですが、なかなか筆が（キーボードが？）進まず…
中途半端になっていて申し訳ないです。
あまり興味ないって？😅💦
最近は割とバタバタしていたのと、
後、何が原因かわからないのですが、最近過眠が酷いんです。
眠くて眠くて仕方なくて、日常生活にも支障をきたすほど。
６時間睡眠じゃもちろん眠い、７時間半の平均的ベストな睡眠をとっても眠い、
９時間寝ても眠い、酷い時は、14時間とか寝てしまう時とかあって、
睡眠障害に悩まされています。
今は、睡眠薬も抗うつ剤もほとんど飲んでいません。
季節的なものか、気温のせいか、年齢的なもの（更年期の年齢なので）か・・・
原因がさっぱりわからず・・・。
勝手に検索しては、「ナルコレプシー」や自律神経失調症とか、そんなんかな？と思ったりしたり…。
昨日は、かかりつけの精神科の受診を早めて貰って、先生と相談してきました。
眠剤はごっそり減らして貰いました。
まあ、眠れない人や不眠症の方より幸せだよね。
愚痴って申し訳ありません。
ブログの方も三日坊主だし、後、ウォーキングをするぞ！と思っても三日坊主、
昼型生活にシフトするんだ！と思っても三日坊主・・・
ちょっと自分を甘やかしすぎてる気がします。
色んな方のブログを拝見させて頂いていますが、
主婦業の側ら、仕事にも行って、家事育児をこなしておられる女性もいらっしゃいます。
いつまでも、うつ病とか双極性障害に甘えていてはいけないと思っています。
大体昼間は、ブログを拝見させて頂いたり、Twitterをしたり、
読書をしたり、ゲームをしたり、ゆったりのんびり過ごしてるのですが、
夕方４時半くらいに、中距離恋愛中の彼氏が仕事から自宅に帰ってきて、
帰るなり「Skype繋いで」というのでSkypeで話しをしたりしています。
彼氏の帰宅と共に、友達からLINEが来たりして対応してたら、彼氏が拗ねるんですよ。
私はあまり同時にいくつもの事ができないから、彼氏とのSkypeをほったらかして、
友達とLINEしてしまったりとかあるので、彼氏はすぐ拗ねます。
（ノロケですみません・・・）
そんなこんなで夜中まで束縛される事が多く、時間の作り方が下手なんです。
過眠の方が改善されたら、もっと時間がうまく使えるんでしょうけどね。
外には、用事や通院等でちょくちょく出ています。
スマホで写真撮るのは下手なんだけど、最近撮った画像でも載せておきますね。
私が使っているスマホは、AndroidでGalaxyの少し前の型なんですが、
カメラの性能が凄くいいみたいです。
でも、私の撮影が下手でなかなか活かしきれてません😅💦
近所に咲いてた梅や、
市役所の植え込みにあった桜や、近所の田舎風景の画像を貼ります。
食べ物とかご飯とか、外食画像を撮っても美味しそうな写真が撮れないんですよね(-"-;)
実際の食事はとても美味しかったりするのに。
それでは、収拾がつかなくなってきたのでこの辺で失礼します。
お付き合い頂き、ありがとうございました。