泣きたくなった時に我慢してるお母さんへ【お母さん向け】
こんにちは！
スポーツメンタルコーチ 増田良子です
私は主に
チームスポーツに関わる選手やチーム
その指導者や保護者に対して
コーチングを行っております
保育士だった経験や
子育て経験も活かし
子育て中のママたちに対する
コーチングも承っております
これからの子育てに
不安感じてるプレママさん
子育てを頑張っているお母さん
子育てしながら介護もしてるお母さん
子育て終わって介護してるお母さん
いつもお疲れ様です
子ども出来て生まれてくるまで
ちゃんと育てられるか
心配かもだけど
母性って強いから大丈夫！
どんなことがあっても
最終的には乗り越えられるよ
でも子どもって
生まれて来ると
自分の思い通りにならないことが
毎日毎日連続で
睡眠時間もちゃんと取れなくて
イライラしても仕方ないって
頭でわかっていても
心が付いて行かなくて
泣きたくなって我慢して
お母さんなんだから
泣いちゃダメって我慢して
少し子どもが大きくなって来ると
口ばっかり達者になってきて
まだまだ小さくて
わからないことたくさんあるはずなのに
お母さんが泣くと心配するから
泣いちゃダメって我慢して
怒りたくないのに
怒らなきゃいけなかったり
怒らなくていいのに
怒っちゃったり
ホントは心がヘトヘトで
１人になったら
お風呂で泣いてしまいそうなのに
お母さんは強くいないとって
泣いちゃダメって我慢して
お年頃になってくると
反抗期がやってきて
正しい成長だからって
頭で納得して
でもまた心が付いて行かなくて
泣きそうになる時があるけど
泣いちゃダメって我慢して
でも本当は
泣いていいんです
子どもの前でも泣いていいんです
お母さんもあなたと同じ人間なんですって
辛い時
悲しい時
悔しい時
そして嬉しい時ももちろん
泣いていいんです
我慢しているお母さんが
想像している以上に
子どもたちはいろいろ考えています
子どもに
素直な気持ちを
見せることって
恥ずかしいことでも
悪いことでもないんです
お母さんが素直に生きてると
子どもたちも素直になります
お互い素直でいられると
困った時にも助け合えるし
気持ちも楽です
だから
泣きたい時には
泣いていいんです
子どもの前でも大丈夫
どうしても抵抗があるなら
お風呂でエコー響かせながら
泣くとスッキリしますよ
泣く場所がどうしてもない人は
いつでもどうぞ
スポーツメンタルコーチ 増田良子は
日本代表入りを目指す選手や
スタメン入りを目指す選手
個人競技で優勝を目指す選手などに
心理学と脳科学を使ったコーチングを
行っております
体験コーチングからお気軽にどうぞ
また、保護者向けのコーチングも
行なっております！
お子さんへの声かけの仕方がわからない
緊張との向き合い方を知りたい
お子さんのやる気を引き出したい.....etc
お父さんお母さんに出来ることが
たくさんあります
まずは体験コーチングからどうぞ♪
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