結果よりも大切なこと
こんにちは！
スポーツメンタルコーチ 増田良子です
私は主に
チームスポーツに関わる選手やチーム
その指導者や保護者に対して
コーチングを行っております
保育士だった経験や
子育て経験も活かし
子育て中のママたちに対する
コーチングも承っております
アスリートとして
頑張っている以上
「結果」
は常について回るし
「結果」
を出すことを目標として
努力を続けてる人が
多いと思います
ただ
「結果」
ばかり考えていると
なかなか達成できず
嫌になってしまうこともあります
優勝目指して頑張っていても
二位だった、とか
自己ベストタイムを出したけど
一位ではなく四位だった、とか
十分頑張ったと
評価に値する結果でも
目標が達成されず
また同じ目標に向かって
努力を継続することになる..．
結果にこだわりすぎると
しんどくなってしまうんです
そこで
結果を出すことも大切ですが
それよりも
大切にして欲しいことが
あります
それは
結果を出すのに
相応しい人になれているか
結果を出すのに
相応しいチームになれているか
ということです
優勝を目指したいなら
優勝出来るのに相応しいだけの
準備が出来ているのか
一位になるのに相応しいだけの
生活が出来ているのか
「結果」を出すことばかりに
目を向けるのではなく
「結果」を出せる人って
どんな人？どんなチーム？
ということを考えて欲しいのです
それが出来るようになると
自然と結果がついてきたりします
まずはノートに
書き出してみましょう
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
あなたの結果目標に対して
「相応しい人」って
どんな人なのか
そして今
自分は本当に
相応しい人になれているのか
なれていないとしたら
自分に何が足りていないのか
意外とちょっとした生活の中に
改善点があったりしますよ
善は急げ💨
早速やってみてくださいね
困り果てたら
一緒に考えます
お気軽にご相談ください
スポーツメンタルコーチ 増田良子は
日本代表入りを目指す選手や
スタメン入りを目指す選手
個人競技で優勝を目指す選手などに
心理学と脳科学を使ったコーチングを
行っております
体験コーチングからお気軽にどうぞ
また、保護者向けのコーチングも
行なっております！
お子さんへの声かけの仕方がわからない
どうしたら緊張を和らげられるか
お子さんのやる気を引き出したい.....etc
お父さんお母さんに出来ることが
たくさんあります
まずは体験コーチングからどうぞ♪
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