メンタルコーチとメンタルトレーナーの違いについて
こんにちは！
スポーツメンタルコーチ 増田良子です
私は「日本スポーツメンタルコーチ協会」
認定の「スポーツメンタルコーチ」です
アスリートのお子さんを持つお母さんや
目標を達成したいスポーツチーム
日本代表を目指す選手などを
「コーチング」を通して
サポートしています
ここで「むむ？」っと思った方
いらっしゃいますか？笑
やたら今日は
「メンタルコーチ」の部分を
強調してくるなーって
そうなんです
私はメンタルコーチであって
メンタルトレーナーではないのです
え？ちがうの？何が違うの？？
（↑皆さんの心の声ですよ↑）
実はですね
今抱えている心の問題や
うまく行かない行動に対して
どのように対処するかを教えたり
メンタルを鍛える方法を伝える
それがメンタルトレーナーです
私たちメンタルコーチは
方法を教えないしメンタル鍛えません！笑
目標達成のために
必要な力を発揮できるように
導きます
そもそも「コーチ」とは
「coach」であって
目的地まで安全に届ける
「馬車」なんです
目標まで辿り着けるように
ブレーキになってしまっている
様々な「思い込み」に
自分自身で気付けるように
サポートするのが
メンタルコーチの仕事だと思っています
自分で気付いて学んだことは
大きな力となり
他人から教わったコトよりも
継続することが出来ます
ちょっとした「思い込み」から
解放されるだけで
目標達成できるコトが
たくさんあるんです
どうでしたか？
メンタルトレーナーと
メンタルコーチの違い
感じていただけましたでしょうか？
何かよくわかんないけど
うまく行かないような時は
自分ではまだ気付けていない
「思い込み」が
ブレーキになっているかもしれません
そんな時はぜひ
メンタルコーチを活用してくださいね
スポーツメンタルコーチ 増田良子は
日本代表入りを目指す選手や
スタメン入りを目指す選手
個人競技で優勝を目指す選手などに
心理学と脳科学を使ったコーチングを
行っております
体験コーチングからお気軽にどうぞ
また、保護者向けのコーチングも
行なっております！
お子さんへの声かけの仕方がわからない
どうしたら緊張を和らげられるか
お子さんのやる気を引き出したい.....etc
お父さんお母さんに出来ることが
たくさんあります
まずは体験コーチングからどうぞ♪
ママの心を軽くするランチ会も開催します！！
子どもに対してイライラしてしまうこと
なかなか伝わらない思い
ママ友との関係・・・
ママが抱えるいろんな気持ち、よくわかります！
また、子どもへの声のかけ方なども
ママがちょっと変わると
子どもがガラッと変わります
ちょっとしたことで気持ちが軽くなりますよ！
第２回ママの心を軽くするランチ会
１１月２０日 残席３
詳細はこちらから↓
