✨ロマネスコ✨
大好きな野菜🥦
この ロマネスコの 名前の由来ですが
イタリアの語源で
ローマのブロッコリー🥦だそうです🥰
前世 私は イタリア人🇮🇹だった様なので
好きなんでしょうね きっと🥰
ブロッコリーよりも 歯応えがあり
一粒一粒が しっかり主張してくれるので
食感が 大好きです❤️
そして
女性には嬉しい ビタミンCが豊富
そして カリウムも❤️
ビタミンCは美白効果がありコラーゲン生成に欠かせない
また
抗酸化作用もあり 健康なお肌作りに欠かせないのです🥰
凄いですよねぇ🥰
食べてるだけで お肌に良い✨✨
そして
カリウムは 体内塩分バランスを整える効果があり
生活習慣病 対策にもなります
また
体内水分の塩分を排出する為
むくみ改善にもなるそうですよぉ〜🥰
ロマネスコは
お肌綺麗に 身体にもよい
むくみも 改善✨✨
素敵なお野菜です❤️✨✨
この写真は 大好き❤️
長野県飯島町のAコープで 購入したものです
新鮮さが 売りです🥰