我がままな、心の中のわたし

ブログで色々発信しようと、

良さげなことを

書こうとしても

なかなか纏まらない。

まだ、

発信に慣れてないということも

あると思うけど、

色んなことを

心に詰め込み過ぎて、

何がなんだか

分からない状態になってるよね？





色んなことを

勝手に一人で

抱え込んでた？

人のために、

良かれと思って動くことも

大切だけど、

まず、

自分を大切にしないと

人からも大切に

されないと

いうことが、

だんだん

分かってきた。

自分への扱い方は

周りにも影響する。

自分の

価値を下げて

扱っていると、

周りからも同じように

扱われる。

周りの目とか、

世間体とか、

後の事とか、

考えなくていいから、

もっと、

手放していいよ。

本当はイヤな事、

負担に思ってること。

それ、別に

やらなくていいんじゃね？

断ってもいいんよ。 オッケー！

まずは、

心の中の

わたしを

解放してあげよう。

心の中の

わたしと

対話しながら、

わたしが喜ぶこと

もっと

やってあげよう♪　

このブログもそう。

まずは、

わたしの為に書いてあげよう。

そうすると、

わざわざ人に言わないような、

心でふと感じた

何気ないことは、

スラっと書けたりする。

わたしの中の感情が、

キャッキャッと喜んだり、

フムフムって頷いたりしてる。

イイね～、

その調子。

心の中の

わたしの

話を聞いてあげて、

いいことも、

イヤな事も、

寄り添って

あげよう。

分かりましたよ、

あなたが喜ぶなら

付き合いますよ。

だって、

あなたが

一番大切なんですから。
 

今までは

わたしの思いや感情を

ちゃんと見てあげられて無かったんやね。

ごめんね。

こんなにいつも近くに居るのに。

いつかは離れる時がくるこの身体。

一緒なのが、

当たり前ではないんよね。

そっか。

私たちは皆んな、

自分を喜ばせるために

生まれてきたんやね。

感情の星、

地球を選んで

生まれてきたんやね。

なんか大きな話になってもたー。

この季節の好きな食べ物は

この時期、

スーパーに並び始めた、

新生姜





好きなんです





スライスして、







そのまま煮込むと辛味が強いから、
2回くらい熱湯で湯がいて

辛みを抜き、




ザルに上げ、


水切りして、
また鍋に入れたら、





ひたひたのお酒と、
和だしと
砂糖と
塩や醤油で

煮込みます♪






出来上がり✨





何にでも合うし、
いくらでも食べられる♪



おつまみにもいいよね🍺

夏は水分ばかり取り過ぎて、

食欲がなくなったりしがちな私は、



これがあれば、

ご飯もモリモリ食べられる。

　　　（食べ過ぎは注意だけど...  ）




健康にも良いし、

言うことなし！

小５の息子も、

食べるょ♬

なくなると、

また急いで買いに行く。 

まだ売ってる♪！

良かったーーー  ♪

新生姜は、

この季節から

夏に向けて。

毎日食べたい♬

ん〜、
たまらんよ〜、

止まらんよ～。   

自然に自然と

ついこの前、
買い物がてら隣駅まで

30分ほどウォーキングした。

自分の身体に意識を向けながら歩いていると、
何だかちょっとぎこちない感覚。



右の腰の辺りに違和感があり
少しかばいながら

歩いてるので、
体に力が入っている。
足の後ろの筋も張ってるなぁ。


緑道を通ると、

木々たちが両側からアーチを作って出迎えてくれていた。

癒しを感じながらも、

ふと私の中に

不安や焦りがある事に気が付いた。

ゆっくりとその気持ちを感じていると、

木々たちは『大丈夫だよ』と

私を包み込んでくれる。

緑道を抜けると

さっきまでの不安は消えて

フラットな気持ちになっていた。

自然と共に生かされている感覚。
自然に触れる大切さ。

ありがたや～。