ついこの前、
買い物がてら隣駅まで
30分ほどウォーキングした。
自分の身体に意識を向けながら歩いていると、
何だかちょっとぎこちない感覚。
右の腰の辺りに違和感があり
少しかばいながら
歩いてるので、
体に力が入っている。
足の後ろの筋も張ってるなぁ。
緑道を通ると、
木々たちが両側からアーチを作って出迎えてくれていた。
癒しを感じながらも、
ふと私の中に
不安や焦りがある事に気が付いた。
ゆっくりとその気持ちを感じていると、
木々たちは『大丈夫だよ』と
私を包み込んでくれる。
緑道を抜けると
さっきまでの不安は消えて
フラットな気持ちになっていた。
自然と共に生かされている感覚。
自然に触れる大切さ。
ありがたや～。
