どうも
最近、強炭酸水にハマってるrimupapaです
仕事終わり、ジョギングスタート！
いつもの陸橋からの樽前山夕景。
その後、錦多峰川越しの樽前山。
昨日は3kmで足が痛くなって、折り返してからはペースダウンで痛みを我慢しながらのラン。
今日は6kmから痛みが来たけど、昨日よりは軽い。
ん？もしかしたら良くなってる？
まぁ、そんなに急によくなるわけはないけど、ポジティブに考えて行きます！
バイパスに出て、信号待ちで、上から何やら鳥のさえずりが
看板の前の街路樹に野鳥がたくさん！
名前は分からないけど、渡り鳥なのかな？
きっと、ここが安全なんでしょうねぇー
レンコンの豚肉挟み揚げ
ホッケのフライ
サラダ、かぶとキュウリの塩昆布漬け
水餃子、ザンギ、サラダほうれん草の胡麻和え