$rimupapa-papamuri2
今月のランの目標はハーフマラソンが10日にあったので、その後は少なめにして150kmと決めていた。でも昨日の時点で180kmになっていたのに気が付いて、どうせならと、今日は帳尻あわせに20km走って、めでたく200km達成! ゆっくりでもやっぱり20km走るのは大変だなぁ。あんドーナツ1個だけ食べて走りだしたけど、後半腹が減ってスピードダウン。

来月も目標は150kmぐらいにしておこう。寒いしね(^_^)



















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