2月9日〜2月15日 【6w3d〜7w2d】
夫に相談すると、ネット検索もしてくれて、「やってみよう！」ということになった。この頃、パパの抱っこも増えていて、パパの手首も相当、やられていた。だからこそ、私の辛さもわかり、前向きな答えがもらえたのかもしれない。
ジーナ式は、ベットに置いたら自力で寝るようにするトレーニングのよう。生後すぐにスタートするのがいいらしい。いつも抱っこやおっぱいで寝かしつけていると、そうしないと寝なくなる、赤ちゃんの頃から👶自分で寝られるよう教えてあげましょうとのこと。
ただ、ネットで検索すると、ジーナ式は、スケジュールが細かく決められていてきついとか、泣いてる赤ちゃんを放置するのが嫌とかマイナスの意見もあった。
確かに、今の段階で、日中は、ゆらゆら抱っこ。下ろすとか泣くから抱っこのまま。
夜は、ゆらゆらに加えて、歩きながらの寝かしつけand添い乳。これを急にジーナ式に当てはめても寝るはずがない！絶対にギャン泣きで、こちらが参ってしまう。
私がやりたいのは、赤ちゃんにジーナ式に無理矢理当てはめることじゃない！赤ちゃんに規則正しい生活リズムを教えること。ゆーっくりやろう！そう決めた。
7時起床、そのあと12時、4時、19時あたりに睡眠スタートが来るのがベスト。
だが！
全然できてない。
さっき寝たからもう少し寝せとこうってなる。
姉がいるので、19時の寝かしつけが厳しい。