こんばんは。お盆過ぎたら・・・何！この寒さは～(Ｔ▽Ｔ;)
短い夏が終わってしまいそうで悲しいです。
今日で先週１２日に注射したエンブレルから９日目です。
今の所、朝のこわばり、関節の痛み腫れはありません。
単体でも１週間は保てる事が分かりました。
そうそう、エンブレルを注射して２日～３日目辺りは足裏の
タコがかなりまだ痛くて気になっていたのですが、
その後すぐに煎じ薬を併用し始めてから症状がすんごく
軽くなりました。
自分でも信じられないくらいに効果があり煎じ薬
が手放せない感じです。
今飲んでいる煎じ薬の内容は・・・
ケイヒ ９グラム
チモ ９グラム
ショウキョウ ３グラム
ビャクジュツ ９グラム
シャクヤク ９グラム
ボウフウ ９グラム
マオウ ６グラム
カンゾウ ３グラム
ウズ 1.5グラム
ヨクイニン ２５グラム
です。
これは全てオーダーメイドで私専用の内容、量になっています。
ヨクイニン（ハトムギ）がかなり多いですが
タコに効果があるという事で増量され
今回飲み始めた途端に足裏が楽になりました。
引き続き様子を見てみたいと思います| 壁 |д･)
こんばんは。今日も暑かったですね～
今日は明け方喉が痛み、頭痛もして風邪気味だったので
仕事をお休みしました。
ひどくしてしまうと後が大変なので。
薬を飲んで休んでいたらだいぶ回復したのでネットで遊んでいると
「妊婦への葉酸の過剰摂取制限」の記事が・・・
妊娠中に葉酸を摂ると赤ちゃんの神経系疾患が70％も抑えられる
研究結果が出たとか・・・
それはすごい！！私も葉酸サプリ飲まなきゃ！！
ってまだ全く妊娠してないから∑ヾ(￣0￣;ﾉ
ま、記事の本文はだからといって過剰に摂取してはダメですよ～
なるべくホウレン草やブロッコリーなど食品から摂取して
サプリは控えめにとの事。
以下webより抜粋
■葉酸 胎児の正常な発育に必要とされるビタミンの一つ。ホウレンソウやブロッコリーなどに多く含まれる。食材に含まれる「食事性葉酸」と、シリアルなどの加工食品やサプリメントに添加される「モノグルタミン酸型の葉酸」の２種類がある。モノグルタミン酸型は、体内で利用される効率が高い。
しかも妊娠中から始めるより妊娠前から摂っておいた方がいいとも。
身近な食材では・・・レバー・モロヘイヤ・納豆・わかめ・のり
などが含有量高いみたいです。
ま、普通の食事で摂る事が理想的ですね。
早速チャレンジ～