最近の日課、寝る前に熱々の煎じ薬を飲みながらブログを更新
おばーちゃんかΣ＼(￣ｰ￣;)
珍しく２連チャンでジムに行ってきました。
膝、足首調子良かったので軽くエアロビを30分して
スクワット、腹筋などの筋トレと、自転車こぎ 計１時間くらいでした。
そんなに激しい運動じゃないけど結局家にいると
お菓子食べたりと怠けてしまうので
「出掛ける」というのが大切ですね。
それに少しでも筋力をキープしたいので。
その後彼氏さんのアパートでTVドラマ観ました。
「それでも、生きてゆく」
重いテーマですが毎週欠かさず観ています。
被害者と加害者の家族の逃れられない運命のらせん。
どちらも辛く、出口のない、答えのない道のように見えるけど・・・
それでも、毎日は過ぎて行く。生きてゆく。
どんなクライマックスを迎えるか想像がつきません。
犯人役の俳優、風間俊介さん。
今回のドラマで初めて知りましたが黒目がちな目だけで
時に孤独に、不安に、無邪気に、残酷に、投げやりに
色んな表情を見せてくれて驚きます。
来週も楽しみです。
おやすみなさい
こんにちは。１カ月ぶりの診察から帰ってきました。
CRPは0.01（MTXとエンブレル併用時でしたので）
そうそう、前回の診察以降自己判断でMTX服用を止め
エンブレルも間隔を空けていた事は正直に伝えました。
「気候が暖かい内にMTX離脱をしたかったので、すみません・・です」
と。
・・・・一瞬、間があき
「いい判断だと思うよ～(o^-')b」
と、先生。
「CRPも落ち着いているし、寒くなるとそれだけで不利になるから」
と、全く嫌～な空気ゼロ。正直に話して良かったです。
今後の治療はMTXはそのまま離脱へ。
エンブレルは本数減らしつつ様子を見ると言う事になりました。
このままいけば１０月中旬には妊娠解禁です。あと１カ月半かぁ
昨日、エアロビで無理した反動はまだナシ。
とりあえず安心しました。
エンブレルの効果は徐々に切れかかっているのが実感。
今朝、手指のこわばりが若干あったので。
MTX併用時は３週間超。単剤だと２週間くらいが目安みたいです。
では50mgのエンブレルなら単剤で４週間効果があるのかな・・・？
こんばんは。今、滝のような雨音をバックにPCに向かっております。
今日はお休みで子宮がん検診に行ってきました。
ついでに子宮筋腫や子宮内膜症も診察してもらい異常ナシとの事でした。
まだ出産経験のない私ですが、あの、産婦人科の椅子・・・
すごい冷や汗出ますね(→o←)ゞ
そのなんといいますか・・・緊張感というか、まな板の上の鯉というか・・・
どうにもならない感。ぐったりしてしまいました
でも、出産ってあの椅子に何回もお世話になるって事ですよね。
苦手意識を持たない様にしなくては(-。－；)
夜はジムに行ってきました。ついついエアロビをやや本気モードで
跳んだりはねたりしてしまい、今反省中。
明日痛くならなければいいけど
CWXでかなりサポートされてるとは言え、調子に乗りすぎました
薬の方は相変わらず煎じ薬がぶ飲み慣行中。
１日５００mlは確実に飲んでますね。
ただ水分でお腹一杯になってしまい、ご飯量が減ってしまうのが
困りますね。
エンブレル単体注射からは今日で12日目。
目標ラインの２週間が見えてきました
明日は１カ月ぶりのリウマチ専門病院に行く日です。
MTX勝手に止めている事なんて切り出そうか・・・
はぁ～Y(＞_＜、)Y
先生分かって下さいませ。
あ、雨やみました。
おやすみなさい。
