プライベートのクライエントさんは勿論のこと、お友達の分まで注文してくれる方がいらっしゃるほど！
特に冬のドライブラッシングはセルライトリムーバルの強力な助っ人です
すでにドライブラシをお持ちのかた、ブラシ部分が植物性であることをしっかり確認してからスタートしましょう
ではドライブラッシングの方法です。
ドライブラッシングは 手や足の指先からリンパ節の集まっている
ひざ裏、
股のつけ根、
ワキの下にむけ、
骨の長さくらいの長いストロークと
手首をつかった短いストロークを組みあわせて
からだ全体まんべんなくおこないます。足の裏 10ストローク → 土踏まずから内側のくるぶし 10ストローク
→ フクラハギ内面から膝の内側を通って膝裏 10ストローク外側のくるぶし下からすねの外側を通って、膝下 10ストローク
膝外側 → ももの骨をラップするように内側に向って脚の付け根まで 各2ストローク
ひざから脚の付け根の長いストロークで、ももの前面、側面、を各5ストローク
ももの裏側は特にお尻の付け根を中心的に長いストロークで最低でも10回
反対の脚も同じように☆
お次は上半身。手のひら → 手首 → ひじ → 脇の下 10ストローク
外側はかさかさになりがちな肘をまんべんなく 10ストローク
耳の下 → 鎖骨 → デコルテ 10ストローク
体幹はカラダの側面から中心に向って短いストロークでまんべんなく 10ストローク
おへその周りを時計回りに 10ストローク
全身をブラッシングしても所要時間はせいぜい５～６分程度です。
なので、なるべく毎日やるようにしましょうね。 そして、ドライブラッシングは、シャワーや入浴前にやるのが、基本。
朝起きて、ドライブラッシングしてからシャワーに飛び込んだり、
夜寝る前にドライブラッシングしてから入浴するのがいいですね
老化角質をとりのぞくことで、活発に老廃物を排泄できる状況が整うから、
入浴中にセルライト内に閉じ込められた 水分や老廃物の排泄が加速するのです
注：皮膚の表面からも余分な水分や老廃物はどんどん排泄されているので、内側と外側
両方からの刺激がセルライトには効果的
日々の生活のなかに是非是非ドライブラッシングを習慣化させてください
また、ドライブラッシングはアロマテラピーと併用すると
下半身痩せ、セルライト除去効果が一気に加速するので、
こちらはまた今度お話しします
