Cartier のリング

最近の大きなお買い物💎

お洋服もジュエリーも漸く好きなテイストが固まってきたので、長く使える一軍ジュエリーに投資するようになりました。

私の通っているジムは時間帯によってアッパーイーストのご年配マダムでごった返すのですが、スポーティーな出立ちにキャップを目深に被り、ジュエリーをじゃらっと重ね付けているのが定番です。

ジムなのでノーメイクですが、手元のジュエリーは欠かさず、とても素敵です。

少し前、ハリウッドセレブのように手に小さなファッションタトゥーを入れたい衝動にかられたのですが笑、ご年配マダム達の痩せて筋張った手指に馴染むジュエリーに魅力を感じてから、私のタトゥー熱は一気に冷めました。

本にも書いているのですが、

私はピラティスを始めたきっかけも、

上手くなりたいと思ったきっかけも、

ニューヨークにしれっと存在する素敵なマダム達の影響が大きく、無意識のうちに彼女達に近付きたい欲求が大きいのです。

全て真似っこと言うのもカッコ悪いですので、

丁寧に自分のスタイルで、人生のマイルストーンや記念日と重ね合わせて、オリジナルのチャームのように増やしていきたいと思います。

何十年か経って、

若者に

「マダムのジュエリー素敵っすね！」

と言われて、

「せやろ？」

と返せる女になりたいですね⭐︎

ではまた。

強くしなやかな身体づくり　～人生を楽しむためのヘルシーなライフスタイル～

本が出版されました☆(やっと)

少し遅くなってしまいましたが、

2024年2月14日バレンタインデーの日に私の著書「強くしなやかな身体づくり〜人生を楽しむためのヘルシーなライフスタイル」が出版されました☆

(最後にリンク貼らせて頂いております🙏)

この本では美容と健康を手に入れて維持するライフスタイルについてはもちろんですが、うまくいかない時の気持ちの立て直し方や自力でどうすることもできない事象との距離の置き方など、私の哲学である強くしなやかな生き方について言及しています。

出版のお話を頂いた時はキラキラ系のメソッド本になるのかなと勝手に予想していたのですが、蓋を開けて見たら、そればかりではなく、今まで誰にも話してこなかった舞台裏の泥臭い話も隠さず書くことができています。

結果的に最下位のヘタレ留学生が徐々にのし上がっていく心の成長記録的な展開は私の考え方の根本にある「小さい成功体験を積む大切さ」がうまく表現できていると思います。

大人の女性に向けて執筆しましたが、男性やティーンの皆様にもお読みいただけたら幸いです⭐︎

Amazon ジャパンからご購入頂けます。

強くしなやかな身体づくり　～人生を楽しむためのヘルシーなライフスタイル～

週末デートはニュージャージーのFarm-to-tableへ

バレンタインデーの前の週末。

昨年の同時期にも伺ったFarm-to-tableのレストラン、Heirloom kitchen へ

シェフがお料理を完成させるのが見えるオープンキッチンのバー席でした♡

あつあつのテーブルロールにクランベリーソース、ゴートチーズ、手作りバターをお好みで。

シャンパンはVeuve Clicquotをボトルで。

サーモンのCrude は塩気の効いた温かいソースに冷たいキャビアがいいアクセントでした。

Yucaのコロッケはホクホクして粘り気があり濃厚で美味しかったです。

ロブスターのラビオリにバジルのソースとホワイトマッシュルーム🍄

ニューヨークストリップステーキ🥩

ダックにはカレー味のフムスと枝豆のムース、モチモチのピタもとっても美味しかったです♪

チョコレートケーキにポテトチップスとアイスクリームが添えられてきます。

彼はキャラメルソースの効いたアップルコムチーズケーキ。合わせてお願いしたスペシャルコーヒーはその名もHappy ending🤭

来年もまた来ます☆

Happy New Year ☆ 私流占いの活用方法

明けましておめでとうございます。

2023年も色々な事があったと思いますが、

今年は今年で過去に執着する事なく、

心機一転、今の自分が心地よく居られる一年にしていきましょう♪

本年もどうぞよろしくお願いします☆

さて、私がまだ日本に居た頃、1月と6月に雑誌anan で占い特集号という物があり、当たり過ぎると大騒ぎして盛りあがった記憶があります。

今でもあるのでしょうか？

その場限りのくじ運を除いて、運というのは長期的には努力や考え方や行動次第で結構大きく動かせると思っています。

私は自分が上手くいくパターンが大まかに分かっているので、運がいいとかチャンスを逃さないとか大病にかからない, etc.というのは、誰にでもできるし、結局は自己分析による傾向と対策がマッチしているか否かにかかっていると思います。

与沢翼さんの言葉をお借りすると、運のセンターピンは自己分析、という感じです。

アメリカでは12星座で自分や相手の性格を予測したり決めつけたり(笑)する事があるので、

ある時私は、雑学として知っておくのも良いかもと思い、男女の12星座の特徴を調べて見ました。

その時にハッとしたのが、性格が当たっているかどうかという事より、人ってこんなに考え方や価値観や性格が違うんだ、という事でした。

統計学の単純計算で、13人集まっても1人しか自分と同じ価値観や考え方をもつ人がいないって大変な事だなと思った訳です。

12星座以外にも、干支も12種類、血液型なら4種類、六星占術や四柱推命なども運勢の他に大枠の性格が当てがわれており、全く違う性格なのです。

私は其々の性格の特徴を自分の属性と照らし合わせたとき、合っていたものもあれば、他の性格の方が近いなと思う事もありました。

なので、自分の性格は牡羊座っぽくて、AB型っぽくて、水星人っぽくて、みたいな感じですが、実際は星座しか合っていません笑

でも、自分の特徴が把握できていると、

どうやって課題を克服するのが効率的か、

どのような性格の人を近くに置くべきか、

どのような仕事が向いていて、結果を出し易いか、

どこにストレスを感じ易いか、

どんな価値観を持っているか、

など、傾向がわかってきます。

そして、他者との違いをすんなり受け入れる事ができ、それぞれの性格の人との向き合い方がわかると、戦ったり、衝突したり、イライラしたり、という事なく、自分のペースで人生を好転し続けられると思います。

因みに、職場の人間関係というのはそもそも多くの人が個をひた隠しにして業務に向かっているので、コミュニケーションという名のトンカチで相手の懐に割って入る手間が必要ですので、苦手な先輩や上司をランチやコーヒーブレイクに誘って、相手が本来どんな性格なのかを聞いてみるのもいいかもしれません。

今年は占いの自己分析と他者分析をレバレッジにして、夢を叶えたり、目標を達成したり、心地よい人生を手に入れてみるのはいかがでしょうか？

では皆様、引き続き素敵なお正月をお楽しみください♪

今年もあと一ヵ月⭐︎ 自著について

12月になりました☆

早いですね〜

ロックフェラーセンターのツリーも点灯されました

今年は前半から出張が定期的にあり、ニューヨークにずっと居たのは5月と8月のみ。時間が経つのは早かったですが、自分で決めた計画に沿って活動する事ができ、体調を崩す事も突発的な事件もなく、個人的には平和な一年でした。

本当は夏に自身の本が出版される予定でしたが、案の定と言いますか笑、遅れており、先月やっと最終校正と表紙デザインの打ち合わせをして、来年1月か2月に発売になるのではないかと思います。

本を書いていた時とドラフトチェックと最終校正でタイムラグがあるので、訴求性がなくなるんじゃないかなと危惧していましたが、私は最近読んだ時が1番刺さりました。

コロナ禍では「とりあえずセルフケアして乗り切ろう！」という風潮で、私もそんなノリで執筆し始めましたが笑、実際コロナが明けてみても、スッキリ晴れる訳ではなく、不安や喪失感や孤独感が残っている人がいっぱいいるんですね。というか、そういう人の方が多いです。

で、私は二十歳やそこいらで不安や孤独感や挫折感を味わった経験があるのですが、更にそこから上手く抜け出す為の考え方、体勢の整え方、そのために役立つルーティンを結構前から自分の中で確立してきました。意外と大人になってからも応用が利く方法なので、自分の備忘録として残しておきたかったという事もありますが、気持ちが落ちていたり、意味もなく悲しくなっちゃったり、もっと強くなりたいな、と感じている人には特に知ってもらいたいなと思います。

美容や美しくなる為の考え方とルーティンについても一章まるっと書いていますが、これもよく読むと、自己満足の美容ではなく、さらっと美しい人という印象を与える為のメソッドが綴られています。

見た目でジャッジされる社会を上手く利用してストレスなく生きよう！という願いが込められています。

少し話し過ぎてしまいましたが笑

また近くなりましたらお知らせいたします♡