8/26に行いました
「コンタクトインプロ～究極の初心者になる為に～ムーブメントリサーチ番外編 第1弾」沢山の反響をいただきました、ありがとうございました。
身体の解放、構造の確認、呼吸の意味、
触り方で制限にも自由なヒーリングにもなる
センタリングワーク、
意識からも身体からも
基礎の基礎ワークが大切なことへの再確認、
またそれを必要としている方がたくさんいること
ハングリー精神をもって、
真剣に受け取ろうとしていたみなさんの眼差しや姿勢、場のエネルギーに感動しつつ、
自分のやるべきことに集中して、
ワークを進めさせていただきましたが、
いただきました皆様からのフィードバックや、
場で起きていた助け合いの心地よい思いやり、
showさんのナイスなオーガナイズにも
全てに感謝です。
身体も頭も調息されたような心地よい感覚があり、さらなる情熱や好奇心が生まれました。
🍀共通言語として、自分の身体の繋がり、アライメントの確認、体を緩めるワーク、
🍀ただの触りたい欲求だけの触れ方では、動きや意識を制限してしまい、触り方次第で開放感を持ったまま広がる動きへ発展する、その実験
⇧こちらはわたしからのシェアしたかったことに加えて、皆さんからの質問課題をワークしました。
以下いただきました感想をシェアさせていただきます。
✨身体の構造を掴みながら丁寧に自分の体と向き合っていく時間が贅沢で大動瞑想みたいで今日来れてよかったです。
✨相手と自分のセンターをつかむことが、こんなにもスムーズな流れを導いてくれるのだと良さに気がついた。
✨重力がみえるワークショップでした。
✨一つ一つステップアップのワークのおかげで、JAMへ楽しく安全に向かう準備意識が拡がっていくワークでした。
✨きちんと一つ一つの階段を経てワークをした充実感がありました。
✨生き方そのものが現れますね。
✨楽しかった、めちゃくちゃ充実でした。
✨ムーブメントワークを通してメンタルのワークにもなりました。
8/27 Raptureの導入ワークでも素敵な感想をいただきましたので、シェアさせていただきます。
✨昨日はありがとうございました😊
ワークショップは自分にとって、大変濃いい時間となりました😊
人とコンタクトをとりながら、色々起きる外側の感情を見て、予断なく覚めて意識的に自分と共にいると言う感覚を大いに堪能出来るコンタクトインプロに大変な共感を覚えました。次に参加出来るのを楽しみにしています。
次回のコンタクトインプロ～究極の初心者になる為に～ムーブメントリサーチ番外編 第2弾、以下詳細です。
『Contact Improvisation
ー究極の初心者になるためにー
前田陽子 ムーヴメントリサーチ番外編 vol.2 』
9月10日 日曜日
13:30-16:45
13:15 open
17:00 完全退出
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※前田陽子がショウさん(袰岩尚眼)から以下のコンセプトを受けて共同開催する番外編です。
『コンタクト・インプロ
ー究極の初心者になるためにー
前田陽子 ムーヴメントリサーチ番外編vol 2 』
ダンスを楽しんでる人、踊りたいけど踊れてない人！
こんにちは、ショウです！
コンタクトインプロ、日本で流行の兆し！♡
BUT！ジャムに参加すると、ヒヤッとする経験、なくもないです(^_^;)
なんとなく誰でも途中からでも、どんな形でも、合流できてしまうところがコンタクトインプロの魅力。でもケガをしない、させない、動く人同士の意図と意図が瞬時に出逢って思いがけない展開に身を任せる、そんな醍醐味を味わうためには、一度はおさえておきたい基本があります。
わたしはアメリカ西海岸でアナ・ハルプリンの研究所にいた頃、クラスやジャムに参加。基本を知ってると安心だなぁと実感。今回は初心者指導もきっちりできる前田陽子さんに教えて頂く、究極の初心者になるための第2弾です！
前田陽子さんは現在オーストラリア、メルボルンのCIコミュニティでもファシリテーター内の研修会でも交流を深めていて、現在一時帰国中。これからCIのジャム ✴️を10倍 楽しむためのこの企画。陽子さんが出発する前にぜひ！
コンタクト インプロの基礎を集中的に、というのがこの企画の趣旨です＾＾
からだの構造、転がり方、体重の預け方、受け方。コンタクトは即興で動いていると流れてみえますが、そこには様々な要素が働いています。中でも自分の中心をとり続け、相手の中心とつながり続けることは簡単そうでなかなか。
コンタクトの源流が合気道であることと通じています。
からだの構造を知ることは安心につながるし、体重の預け方、預けられ方も割稽古としてそれぞれが納得するまで試してみる。
ジャムに流れることを急がずにー。
そんな贅沢な時間を一緒に味わいませんか？
CIの流れるような出会いと発展、
ワクワクする即興の展開とそれに応じる動きは、即興とはいえ、瞬時にからだが判断した結果が重なりあって織りなす芸術ともいえるかもしれません。アタマで計算し尽くせない醍醐味と美しさがそこにはあります。
その瞬間に反応できるオプションを増やすこと(技術)、
相手をよく感じとること(意識)、
つながりをより深く感じられること(エネルギー)、
自分と相手にとって安全を確保できること(知識、技術、感覚)。
これらはCIを楽しむために欠かせない要素です。
もっと練習したいと密かに思ってることはありませんか？
今さら聞けないことを聞いちゃいましょ！♪( ´θ｀)ノ
こんな贅沢な時間を一緒に過ごしませんか？
究極の初心者になってCIをみんなで安心、安全に楽しめたらサイコーです！
そんな仲間が増えることを願ってー
show
✴️CIジャムは、音楽家同士がやる即興セッションのように、出入り自由で参加者同士が触れ合い、即興で踊りを楽しむために開かれるオープンな場のことです。
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◆Location
文京区向ケ丘地域活動センター
3階 多目的室
http://www.city.bunkyo.lg.jp/shisetsu/kumin/chiiki/mukougaoka.html
◆Access
地下鉄 南北線 東大前 下車。
地上へ出て右へ歩き、30秒。
エレベーター出口のスグ右隣り。
◆Fee 3000円
※9/10参加の方、
次回9/23（通常内容）受講の際500円引き
https://www.facebook.com/events/116032709121067/?ti=icl
◆Reservation,Contact
FBページの参加を押してください。
またはenergyflow.remember@gmail.comまで。
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◆コンタクトインプロビゼーション（CI）とは？
1972年にアメリカ、Steve Paxtonが合気道などの力学などからインスパイアを受け考案した身体を通して行う自然なコミュニケーションダンスです。
人との接触や関わり合いによるダンスムーブメントの基本は、重力と慣性に委ねた自然発生から起こるダンスで、全ての人の日常生活においても様々な可能性を見せてくれる非常に優れたワークだと感じています。
コンタクトの対象は今ここに存在している全てのものであり、自由で自然なコミュニケーションです。
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
9/23は通常ワークです。
「Contact Improvisation/Movement Research 」WS
◆9月23日（土曜日）
13:30～16:45 （17:00延長可能性あり）
会場入り 13:10より
13:30までにお着替え、受付を済ませてください。
◆13:30〜14:30 Movement Resarch
前半のムーブメントリサーチでは、まず人と繋がる前に外からのエネルギーを一度ドロップし、自分と繋がるための時間を設けます。
五感を研ぎ澄まし、心身を緩め、身体の構造を知覚していくエクササイズ、またフロワーワークなどを通してグランディングし、安定且つ自由な全体へつながるコンタクトインプロを安全に行うための準備をします。
エネルギーの渦を一緒につくりあげたいので、出来るだけこちらからの受講をお願いします。
初心者の方は最初からの受講をお勧めします。
◆14:30～16:45 Contact Imorovisation
◆CI(コンタクトインプロビゼーションの略）は、身体と心と気の交流。
言葉なしに互いに身体を通して触れ合っていくことで生まれるダンス。互いに心と身体が通い合うことで成り立つダンスは、自然と人間本来の欲求『繋がる』ことによって、心も身体も緩み、身体に迸るエネルギーが循環し、免疫力も高まる嬉しい創造場です。
子供のように無邪気に身体も委ね（自然で安全にコンタクトできるように必要な力学のアプローチはレクチャーします。）人と触れ合っていくことで始まる世界を堪能しませんか？
◆Location:
会場名：青少年プラザ
第1レクホール
最寄駅：東急東横線・東京メトロ日比谷線「中目黒駅」（徒歩10分）
JR山手線・東京メトロ南北線「目黒駅」（徒歩15分）
所在地：目黒区中目黒2-10-13 中目黒スクエア内
◆Fee 3000円
（1 class 1500円 ）
※9/10を受けられた方は500円引き
https://www.facebook.com/events/1989765557926877/?ti=icl
◆Clothes
基本はご自身が心地よいものを。
ファシリテーターも注意していますが、安全面に関してはご自身で管理していただいています。
即興で行っていくダンスであるため、予期しない動きやアクロバティックな要素など、膝をつくワークもあるので、気になる方はニイパットをご用意ください。
100均のもので十分です。
また人だけでなく床とのコンタクト、接触ワークもあるので、汗や滑り具合など気になる方は、膝が隠れるパンツや袖があるTシャツがよいです。
また基本裸足で行いますので、靴は要りません。
◆Other belongings
各自飲み物、タオルなどご持参ください。
流したい曲、コラボしたい楽器など持ち込み大歓迎です。
◆Reservation,Contact
FBのページの参加を押してください。またはenergyflow.remember@gmail.comまで。
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ファシリテーター
前田陽子
HP
http://energyflowremember.blogspot.jp/