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意識でお世話になっておりますライトワーカージャパン、江野本稔さんよりシェア
3月14日より７つの光の柱のポータルと7つのチャクラが開いて行きます。これから7日間、日毎に7つのチャクラをひとつひとつ浄化する素敵な機会になります。
一つのチャクラに対応したエネルギーが毎日地球と一人一人を浸していくという形でポータルが動き出します。この時のエネルギーを最大限に生かすには、その日のチャクラに集中的にバランスを取るようにすることです。
ここに詳しく書かれていることが必ずしも必要ではありませんが、その日のポータルのエネルギーを有効に生かすには一日10分間瞑想して各チャクラに集中するとよいでしょう。
1日目：3月14日 ～基底チャクラ
2日目：3月15日 ～仙骨チャクラ
3日目：3月16日 ～太陽神経叢チャクラ
4日目：3月17日 ～ハートチャクラ
5日目：3月18日 ～喉のチャクラ
6日目：3月19日 ～第3の目
7日目：3月20日（春分） ～クラウンチャクラ
後になってこの記事を見ても全部をチャクラに取り組むことが出来ます。いつでも出来ますが、この時にはエネルギーが流入してバランシングと浄化を促進してくれます。この時のエネルギーはいつでも活用できますが、この時に増大します。
<色>
色は感情の鏡です。好きな色は？ よく同じ色の服を着ていますか？ 嫌な色はありますか？ 赤い色を見ると体はどんな感じになりますか？ ブルーは？ 色は普遍的言語です。シンプルですが非常に深い意味合いがあります。
可視光は電磁スペクトルで、380～740ナノメートルの波長があります。色は、空間を走る波です。肉眼は波長を捉えます。
チャクラの色―周波数
正弦波がエネルギー周波数や波動、波として使用されます。波の形が繰り返し表れます。
可視光の色 波長 周波数（ヘルツ）
赤 625 – 740 400 – 484
オレンジ 590 – 625 484 – 508
イエロー 565 – 590 508 – 526
グリーン 520 – 565 526 – 606
ブルー 500 – 520 606 – 670
インディゴ 435 – 500 670 – 700
バイオレット 380 – 435 700 – 789
色とチャクラの関係
各チャクラは特定の周波数で振動し他の光の波動・波長に反応します。各色の中には、異なるレベルの肉体・メンタル・感情・スピリチュアルな情報が含まれています。その情報がチャクラのバランスやヒーリングに使われるのです。でも、各チャクラに優劣はありません。
3月14日初日：基底チャクラ
最初のエネルギーセンター、ムーラダーラは、最も密度のあるチャクラで、赤です。
赤は、可視光の中では最もゆったりとした遅い波長で、一番刺激的な色です。だから、網膜は外部に意識を引き付け集中します。赤信号がそうです。危険を知らせるのに使われるわけです。赤は、ライフフォースの色。血の色、生まれる時に最初に接する色です。赤は、地球のエネルギーと繋がりを意味し、生き残りを約束します。
肉体レベルで赤は、副腎（アドレナリンは副腎から分泌）と関係し、「戦うか逃げるか」の本能的なサバイバル反応を引き起こします。赤に惹かれる人は肉体でいること、肉体を使うことを楽しみます。赤いエネルギーは、男性的でダイナミック、積極性があり、押し付けがましい所があり命令的でもあります。注目を集めます。赤が好きな人は野心家で、極めて現実的、政治家になる場合がよくあります。
感情レベルでは、赤は怒りの色です。怒りにどう対処しますか？ 切れますか？ 抑え付けますか？ 落ち込みますか？ 落ち込みはものすごい怒りのエネルギーが内に向けられます。怒りとその変換を学ぶことが、赤いチャクラに関わる際の重要なワーク（仕事）です。
瞑想
基底チャクラのバランスを図るためにエクササイズをする時には、溜まった感情が出てくることがあります。自分の考えることに注意しながら、そう考える理由やその時の気分や感情を捉えて理解してください。そのような感情が生まれた経験にありがとうと言って、否定的なものを手放してください。
音楽・サウンドを利用する場合は下記のビデオが役に立ちます。チベットのシンギングボウルです。
食べ物
基底チャクラは脊椎の一番底の部分にあります。自分の基盤、根っこ、物質世界との接点。バランスを崩すと、体が不安定になりストレスが生まれます。地球にグランディングする役目があるので、根菜類がいいでしょう。大根、ルタバガ、ガーリック、生姜、カブ、ジャガイモ、人参などあります。塩とオリーブオイルで焼けば簡単です。また、肉の赤身もグランディング効果があり、りんごやザクロもこのチャクラに対応しており、基底部分が強化されます。
基底チャクラ向けクリスタル
ルビー、アベンチュリン、他赤色のストーン。黒色ストーンも非常にパワフルです。スモーキー・クオーツの仲間であるブラック・アンドラダイト、ブラックトルマリン、ブラックカヤナイト、ブラックオニキス、黒曜石などは極めて役に立ちます。
ルートチャクラのアファーメーション
ハイヤーセルフと繋がって以下のようにアファーメーションするといいでしょう。
「私は自分を信じ、地球（大地）に繋がっています。ここが私のいる所です」
「私は、何度もすぐに自然と接し繋がっています」
「私は常に安全で、愛されています」
「私は人生で起こることを信じています」
アロマ
落ち着き、自信、安心感を与えるエッセンシャルオイル
基底チャクラに関係するエッセンシャルオイルは、重い分子で構成された、深くゆっくりと漂い、香りが長く持続するオイルが合います。
Angelica (Angelica Archangelica), Cedar, Atlantic (Cedrus altantica), Cedar, Himalayan (Cedrus deodora), Frankincense (Boswellia carteri), Linden Blossom (Tilia vulgares or T. europeae), Myrrh (Commiphora myrrha), Patchouli (Pogostemon cablin), Spikenard (Nardostachys jatamansi), Veitver (Vetiveria zizanoides)
状況や目的に応じて他のオイルもいいでしょう。
過度な心配をしたり、考え過ぎたり、眠れないなどの人は、心休まることがなくなりグランディングしていません。そういう人は、Bay Laurel (Laurus nobilis), Clary Sage (Salvia sclarea) or Cypress (Cupressus sempervirens)が役に立ちます。コリアンダーも、偏頭痛や神経の疲れなどに対して有効です。恐怖感がある時は、ベルガモット、メリッサ、ラベンサラ、イランイランなど。行き詰っている状態の時は、ブラックペッパーを大目に追加するといいでしょう。
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