グループレッスンの案内
※クラス内容は全て前田陽子オリジナル構成です。
各種ヨガ（アンチエイジングヨガ，スローヒーリングヨガ，エナジーヨガ）
ハタヨガベースで、そこに妊婦さんや 産後の方もいらっしゃるので、
アンチエイジング効果の高い骨盤周りの動作をゆったりとした呼吸と共に丁寧に施していきます。
ハタヨガとは、ハ＝太陽、吸う息 ／ タ＝月、吐く息を意味し、対極にあるこれらがひとつに結び合わされた時に絶大なエネルギーが生まれると考えられています。
呼吸法、瞑想、アーサナの実践を通して気や呼吸を味わいながら施していくことで、人間としての成長と健康を促進させてくれると考えられています。
オーラ美人
前田陽子オリジナルクラスです。
呼吸法・ヨガ・気功・ラジオ体操・ストレッチ・バレエ・ボディコンディショニングのエッセンスを融合。
キーワードはスイング。リリース。遠心力。丹田。軸。センター。
心や感情や行動パターンを、身体を動かす事で、リセットしていくクラス。
老若男女関係なくエクササイズできるようにプログラミングしました。
安心してどなたでも受けて頂けます。
心身にスペースを与え、全身のエネルギーの流れを促進させます。
大地と天と繋がって 益々キラキラ光り輝くでしょう！！
骨盤調整ダンス
前田陽子オリジナルのプログラム！！
身体の自然な流れと音楽に委ねながら、足の裏と大地をコネクトさせ下から骨盤にしっかり繋げのることから始め、骨盤とのコネクトを安定させて上半身を自由に解放するムーブメントを通して全てのチャクラ、エネルギーの循環を促します。
ダンスが出来な人も大丈夫！
自然な身体の軸の使い方を自然に身につけていくクラスです。
最終的には形を超えて…心身共にスピリットを羽ばたかせて～自由に楽しく～どこまでも～。
リセットボディ
前田陽子オリジナルクラスです。
NYダンサー時代より学んできた様々なリリーステクニックエクササイズや、ヨガ、大幹トレーニングを機能的に組み立てた、リラックス効果の高いプログラムです。
フロワーワーク、（大地に寝そべって地球とのコネクト）各パーツ組織を感じていくアプローチや、筋膜リリース、ボディアウェアネス、エネルギーの流れを観じていきます～
その時にあった一連の流れで繋げていきます。『心身をリセットします。身体も心も新たなスペースを
スピリットダンス
前田陽子オリジナルクラスです。
ウォームアップで大地と繋がり360度身体を解しリセットした後、大幹背骨の意識を高めます。大地と天のパイプ役である身体を自由に解放できるように進めていきます。
～肉体～生命～精神～の解放ダンス～
全てのチャクラ活性
魂から自由で開放的なあるがままのダンスを共に!!
※レッスン開催場所は、直接メールまたはメッセージにてお問い合わせください。
その他、高等学校や、イベントにて地方各地でワークショップ開催中。
※地方の方から個人で御連絡を頂く機会が増えてきました。
「是非レッスンを受けたいので、こちらにも来てくれませんか？」と。
本当に有り難いお話です。
どんなことでもご相談の上、スケジュールなどタイミングと対応できる範囲であれば、
何処でも飛んでいくスタンスであります。
本当に求めて下さっている方と それが繋がれば そんな嬉しいことはありません。
それが 1名でも団体であっても。
ですので、気軽にご相談下さい。
もし同じ場所であれば、コラボも出来ると思いますので…（*^_^*）
感謝。
※不定期
コミュニケーションダンス（身体遊び）ワークショップ開催中！！
場所・日時・内容 常時ブログよりご確認下さい！！
※クラス内容は全て前田陽子オリジナル構成です。
各種ヨガ（アンチエイジングヨガ，スローヒーリングヨガ，エナジーヨガ）ハタヨガベースで、そこに妊婦さんや 産後の方もいらっしゃるので、
アンチエイジング効果の高い骨盤周りの動作をゆったりとした呼吸と共に丁寧に施していきます。
ハタヨガとは、ハ＝太陽、吸う息 ／ タ＝月、吐く息を意味し、対極にあるこれらがひとつに結び合わされた時に絶大なエネルギーが生まれると考えられています。
呼吸法、瞑想、アーサナの実践を通して気や呼吸を味わいながら施していくことで、人間としての成長と健康を促進させてくれると考えられています。
オーラ美人前田陽子オリジナルクラスです。
呼吸法・ヨガ・気功・ラジオ体操・ストレッチ・バレエ・ボディコンディショニングのエッセンスを融合。
キーワードはスイング。リリース。遠心力。丹田。軸。センター。
心や感情や行動パターンを、身体を動かす事で、リセットしていくクラス。
老若男女関係なくエクササイズできるようにプログラミングしました。
安心してどなたでも受けて頂けます。
心身にスペースを与え、全身のエネルギーの流れを促進させます。
大地と天と繋がって 益々キラキラ光り輝くでしょう！！
骨盤調整ダンス前田陽子オリジナルのプログラム！！
身体の自然な流れと音楽に委ねながら、足の裏と大地をコネクトさせ下から骨盤にしっかり繋げのることから始め、骨盤とのコネクトを安定させて上半身を自由に解放するムーブメントを通して全てのチャクラ、エネルギーの循環を促します。
ダンスが出来な人も大丈夫！
自然な身体の軸の使い方を自然に身につけていくクラスです。
最終的には形を超えて…心身共にスピリットを羽ばたかせて～自由に楽しく～どこまでも～。
リセットボディ前田陽子オリジナルクラスです。
NYダンサー時代より学んできた様々なリリーステクニックエクササイズや、ヨガ、大幹トレーニングを機能的に組み立てた、リラックス効果の高いプログラムです。
フロワーワーク、（大地に寝そべって地球とのコネクト）各パーツ組織を感じていくアプローチや、筋膜リリース、ボディアウェアネス、エネルギーの流れを観じていきます～
その時にあった一連の流れで繋げていきます。『心身をリセットします。身体も心も新たなスペースを
スピリットダンス前田陽子オリジナルクラスです。
ウォームアップで大地と繋がり360度身体を解しリセットした後、大幹背骨の意識を高めます。大地と天のパイプ役である身体を自由に解放できるように進めていきます。
～肉体～生命～精神～の解放ダンス～
全てのチャクラ活性
魂から自由で開放的なあるがままのダンスを共に!!
※レッスン開催場所は、直接メールまたはメッセージにてお問い合わせください。
その他、高等学校や、イベントにて地方各地でワークショップ開催中。
※地方の方から個人で御連絡を頂く機会が増えてきました。
「是非レッスンを受けたいので、こちらにも来てくれませんか？」と。
本当に有り難いお話です。
どんなことでもご相談の上、スケジュールなどタイミングと対応できる範囲であれば、
何処でも飛んでいくスタンスであります。
本当に求めて下さっている方と それが繋がれば そんな嬉しいことはありません。
それが 1名でも団体であっても。
ですので、気軽にご相談下さい。
もし同じ場所であれば、コラボも出来ると思いますので…（*^_^*）
感謝。
※不定期
コミュニケーションダンス（身体遊び）ワークショップ開催中！！
場所・日時・内容 常時ブログよりご確認下さい！！